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「巨熊轉身」養生功:活絡頭頸肩、脊椎、腎臟和腰部
2018/10/11 12:24
達摩易筋經「時來運轉」 轉動雙臂,強化肌肉和神經系統
2018/10/03 13:13
身體卡卡的?「頂天立地樁」疏通全身經絡、強化循環
2018/09/05 18:06
「八脈全開」疏通全身淤塞 強化四肢關節骨骸
2018/08/22 14:16
舒心、順氣、養肌 達摩易筋經「合心協力」活絡全身
2018/08/15 15:02
延緩老化就要動!天天做「龍馬負圖形意功」調養臟腑
2018/08/08 14:20
簡易一招通脈功法 預防四肢僵硬、保養心肺機能
2018/08/01 17:50
孫安迪的簡單養生操5式,通暢經絡不生病
2018/05/17 16:30