
新冠疫情滿1年…晚上焦慮難入睡 唐幼馨傳授睡前3招「大放鬆」
2021/01/18 12:58

降血壓、解疼痛、加強抵抗力 你只需要每天做1件事!
2021/01/07 16:00

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2021/01/07 14:38

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2021/01/06 16:25

每天都好累?放空不等於放鬆 這樣做真正「幫大腦關機」
2021/01/04 16:00

喝茶讓大腦釋放α波、抑制血壓上升!實驗證實歸功於「關鍵成分」
2020/12/21 08:00

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2020/12/02 17:41

注意!高血壓新標準出爐 低於120才正常 專家曝「這時」量血壓最真實
2020/11/30 12:47

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2020/11/25 16:16

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2020/11/18 12:04

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幫心情放個假!人生偶爾需要「放空」 簡簡單單就是最好的放鬆方式
2020/11/12 18:29

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2020/11/05 17:45

學不會腹式呼吸法?日醫曝1招自然就會 立刻消除緊張不安、改善心情低落
2020/10/16 16:36

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2020/10/13 09:00

「背脊矯正帶」真能矯正駝背?物理治療師1招改善駝背!姿勢不良招來坐骨神經痛
2020/10/12 11:31

肩頸痠痛「用捏的」?不對!3招舒緩肩頸痠痛,有效放鬆肌肉
2020/09/25 18:19