新冠疫情滿1年…晚上焦慮難入睡 唐幼馨傳授睡前3招「大放鬆」
2021/01/18 12:58
降血壓、解疼痛、加強抵抗力 你只需要每天做1件事！
2021/01/07 16:00
做愛疼痛不用忍！性學博士公開5大改善方法 做愛前後1動作改善性交疼痛
2021/01/07 14:38
催眠也能改善血壓高？她就醫血壓飆高160 催眠師這樣做立刻降到135
2021/01/06 16:25
每天都好累？放空不等於放鬆 這樣做真正「幫大腦關機」
2021/01/04 16:00
喝茶讓大腦釋放α波、抑制血壓上升！實驗證實歸功於「關鍵成分」
2020/12/21 08:00
超紓壓、超療癒！天天做魚式、兔式瑜伽 徹底身心靈排毒
2020/12/02 17:41
注意！高血壓新標準出爐 低於120才正常 專家曝「這時」量血壓最真實
2020/11/30 12:47
跑步擺手也很重要！3種錯誤擺手容易腰痠背痛 橫擺還是直擺才正確？
2020/11/25 16:16
6招預防更年期不適！名醫建議熟女多吃山藥、黃豆、地瓜、香菇、木耳
2020/11/19 15:33
喝咖啡放鬆心情還是神經緊張？名醫建議1種人最好少喝咖啡
2020/11/18 12:04
練功也練眼睛！3個練「甩手功」的好處，暢通經絡強身治未病
2020/11/17 16:05
幫心情放個假！人生偶爾需要「放空」 簡簡單單就是最好的放鬆方式
2020/11/12 18:29
做愛真的可以燃脂、瘦身！做愛好處不可不知 紓壓、助眠、提高免疫力
2020/11/05 17:45
學不會腹式呼吸法？日醫曝1招自然就會 立刻消除緊張不安、改善心情低落
2020/10/16 16:36
練肩膀防痠痛！「單鞭開合」刺激膻中穴 增加肺活量、消除腰痠背痛
2020/10/13 09:00
「背脊矯正帶」真能矯正駝背？物理治療師1招改善駝背！姿勢不良招來坐骨神經痛
2020/10/12 11:31
肩頸痠痛「用捏的」？不對！3招舒緩肩頸痠痛，有效放鬆肌肉
2020/09/25 18:19
