地震驚魂不止！她頭痛眩暈還手麻 醫處方「1藥」改善 3招穩定自律神經

被地震嚇到了！台中市一名女性在花蓮403地震過後，持續有頭暈、發抖、噁心甚至上半身麻木的情形超過一個月，就醫檢查後發現她是對地震的心理陰影而引發「地震後眩暈症候群」，在抗焦慮藥物和放鬆訓練下，逐漸穩定自律神經，改善症狀。

921留心理陰影 403地震又被警報嚇到

這名48歲的女性上班族，上月因間歇性頭暈、噁心、麻木、發抖等症狀而就醫，她說從4月初的強震後，走在路上一直還覺得地面在搖晃，症狀超過4周，她實在受不了因此就醫。經過檢查，排除相關的神經傳導等疾病，醫師給予患者解釋及心理支持，並開立抗焦慮及抗頭暈藥物治療。
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台中醫院神經內科醫師王星翰說，患者自述自己曾經歷25年前的921大地震，當時她在位於震央的南投娘家坐月子，半夜天搖地動時她正在哺餵還沒滿月的兒子母奶；而今年403花蓮大地震時，她則正好在講電話，被手機突發的警報嚇到，之後就出現這些症狀。

焦慮中樞活化、自律神經失調 頭暈、噁心都來了

王星翰醫師說明，人體的平衡感是由視覺神經、前庭系統及本體感覺所構成、協調，當地震發生得強度過大或過久時，會誘發人體產生恐懼的情緒經驗，使得焦慮中樞過度活化，而產生自律神經失調，出現頭暈、噁心、頭痛、耳鳴等症狀，也就是「震後症候群」。

王星翰醫師表示，根據全球文章刊載數量最多的《PLOS One》期刊發表的一項研究，2016熊本大地震後，有36.4%居民出現「震後症候群」，症狀持續數小時至數個月不等，而且在接連的地震或餘震下可能加重，隨時間經過才逐漸遞減。
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地震後不明原因頭暈、頭痛就醫 38～85歲都有

王星翰醫師也表示，403地震後，在他開設的慢性頭痛特別門診，2個月內就出現近10名因震後不明原因頭暈、頭痛就醫的患者，年紀從38歲到85歲不等，尤以女性居多。他提醒民眾若持續不明原因頭暈頭痛，或本身有三高、腎臟病史、高齡長者，經休息後症狀仍持續超過2周以上，甚至惡化，應盡早找專科醫師檢查。

不過，造成頭暈原因很多，王星翰醫師指出，包括耳石脫落、睡眠不足、電解質失衡，甚至腦血管疾病等，臨床上必須先進行檢查找出病因，才能根據病因給予最適切的治療，如調整生活作息、治療內科疾病或服用循環促進藥物等。

訓練專注及放鬆 穩定自律神經

除了藥物治療，王星翰醫師也建議，患者可透過深呼吸、靜坐、運動來練習專注及放鬆，有助於穩定自律神經，使身心狀態不易受外在因素而起伏。這名患者的症狀在藥物治療搭配放鬆訓練下，已改善不少。

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◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源．諮詢專家／王星翰醫師

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