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2025國慶優惠懶人包！衛生紙、咖啡買一送一，披薩199元、炸雞特賣到月底
...（10/10至10/12）：指定品項「加10元多一杯」，包含榛果風味燕麥拿鐵、精品生椰厚拿鐵等。黑糖珍珠撞奶/鳳梨冰沙更有「...
王瑞玲減重靠它們！冰地瓜是「減肥神隊友」香蕉、堅果這樣吃又飽又瘦
...辛酸，可降低發炎、促進脂肪代謝。建議每天攝取約30～40g。榛果：含維生素E、膳食纖維，可提升飽足感、幫助血糖穩定。建議每天...
1種菜幫肝排毒、1種魚防中風！哈佛醫學院公開「10種超級食物清單」
...像鮭魚、鯖魚，幫助維持心腦健康。乾果類：如核桃、腰果、杏仁、榛果等，具抗發炎、強化腦力效果。好油脂：如橄欖油，能提升脂溶性營...
40歲後體脂上升、褲腰變緊？營養師教你4招逆轉，健康瘦得漂亮！
...到「油」這個字，就擔心會發胖！其實好的植物油，例如：酪梨、或榛果油，能幫助潤腸排空、減少宿便和腸道毒素累積、抗氧化。如果再搭...
沒三高膽固醇狂飆竟肝癌！醫推5種食物狂刮油 番茄3食物專治壞膽固醇
...固醇的食物： 豆製品：如無糖豆漿、豆腐等。堅果：杏仁、核桃、榛果等。膳食纖維：蘋果、燕麥、車前子、奇亞籽等。優質油脂：酪梨油...
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