搜尋結果
專家觀點
看更多
共 8 個結果
共 100 項結果
不只耕田！彰化芳苑的牛還會「下海」 生態旅遊這樣玩
...元的紅樹林生態環境，芳苑濕地的海空步道全長1.3公里長，大約步行1小時可以走完全程，途中有賞鳥亭，可以看到小白鷺、黃頭鷺、夜...
瘦子脂肪肝更危險！仙人掌果分解脂肪肝 10分鐘護肝方法快收
...踐「先菜後飯」的用餐順序，有助於穩定血糖波動。每天增加站立和步行的時間，即使只有10分鐘也對肝臟有益。減少含糖飲料的攝取，改...
「藍區」是什麼？醫曝藍區長壽飲食法：5種食物每天吃抗老防失智
...食，藍區居民的日常活動也與現代生活型態大相逕庭。他們平日習慣步行、從事農作或勞動，身體活動量充足。此外，穩定的作息、強烈的家...
李翊君睡不好靠1件事改善睡眠！醫大推：還能調節血糖、防失智
...幫助睡眠等。 運動好處1：促進心血管健康定期進行有氧運動，如步行、跑步或游泳，可改善心血管健康。當身體活動時，心臟會加速供血...
不用日行萬步！研究揭露：每日走滿100分鐘 下背痛遠離我
...間，配戴兩個三軸加速度計連續偵測一周的身體活動，精確記錄每日步行總時數與步行強度。研究團隊再於2021至2023年回訪，調查...
步行 相關搜尋
