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熱到人都要融化！別再狂灌冰水解暑熱 急診室醫師教「1條毛巾」安全降溫

2022/09/05 13:06

總是手腳冰冷？2招讓你快速暖全身又顧健康 改善肩頸痠痛

2022/08/26 17:47

肌少症會致命！瓶蓋扭不開要注意 跟著江坤俊用「1條彈力帶」增強上肢肌力

2022/04/06 17:32

小S遭酸臉腫像麵龜！彥寬老師曝祕密武器緊實臉部線條 回春美顏術撫平頸紋

2022/03/22 18:21

「用毛巾拉筋」減少足底筋膜炎！醫師教7個基礎動作 腳跟變輕鬆

2022/01/05 16:36

「1條毛巾」強化你的第二心臟！醫師教10個動作強心肺 體力不流失

2021/12/29 18:29

腰痛「躺平也沒用」！骨科醫師傳解痠痛祕招 枕頭毛巾就可以　

2021/12/15 01:00

肩關節卡卡？脊椎僵硬不舒服？肌力訓練專家示範6招運動，在家輕鬆伸展

2021/10/07 16:09

肌少症小心引發心臟病！江坤俊：「這些事做不到」代表肌肉正在流失

2021/08/13 13:09

居家防疫 營養師:善用兩對策 滋補強身HOLD住防護力

2021/06/16 15:00

防疫動起來提升免疫力！4招「毛巾操運動」 舒緩肩頸痠痛、腰痠背痛

2021/06/10 16:03

在家做7分鐘運動減脂瘦身 只要一條毛巾就能練！

2021/05/17 12:11

千萬別用毛巾擦乾皮膚！止癢、預防濕疹發作 醫師大推「濕敷療法」

2021/04/19 16:38

預防肌少症 簡文仁教你３招在家輕鬆練 上臂、腿力、核心都有練

2021/01/29 18:18

腰痛到睡不著？一顆枕頭能自救 骨科醫師教你「舒服睡姿」

2020/12/24 16:34

趴睡對身體不好？復健科醫師說真相，1妙招教你高枕無憂

2020/10/30 16:13

眼睛紅腫癢，是過敏還是被感染？醫師傳2招簡易辨別法，2招舒緩眼睛不適

2020/10/30 10:59

地表最強燃脂運動！椅子運動+波比跳 練出超模冰塊肌

2020/10/07 15:59