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頭痛吃止痛藥都沒效?恐是「頸因性頭痛」纏身 醫教3策略不用藥也能預防
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...長時間低頭,將螢幕調整至眼睛水平位置,減少頸椎負擔。每天用熱毛巾熱敷頸部10至15分鐘,配合適當按摩可幫助放鬆肌肉,減輕疼痛...

老翁全身爆癢擦藥膏也沒用!一刮竟驗出上千隻蟲 2招除疥蟲
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...療,以防潛伏期的疥蟲持續傳播。此外,患者的貼身衣物、床被單與毛巾等,建議用攝氏60度以上熱水浸泡超過10分鐘後清洗,或使用烘...

早上起來脖子一動就痛?恐是「落枕」纏身 落枕脖子痛用3招自救
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...璁提醒,如果不小心急性落枕,民眾可以先用以下3步驟自救:用熱毛巾、電毯或搓熱手掌心來熱敷患部,幫助放鬆緊繃肌肉。進行脖子伸展...

AIT呼籲準備避難包!防災避難包該準備哪些物品?這醫院動員戰爭演習
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...品保存時效及保存方式)等。禦寒保暖衣物輕便外套、內衣、襪子、毛巾、手套(橡膠手套)、雨衣、小毛毯、暖暖包等,如果有小型睡袋,...

醫師做愛心 太太、女兒都加入,愛心傳承的醫師家庭用藝術照顧失智老人
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說到呂紹達醫師,大家想到的都是「出書教大家做毛巾操的醫師」,其實他不僅教人家做毛巾操復健、做毛巾操瘦身,更是...

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