搜尋結果
專家觀點
看更多
共 7 個結果
共 100 項結果
每周大便少於3次大腦直接老3歲！研究證實：多排便提升腦部3大功能
...手，在三種不同情況下進行認知測驗，包括未排便、自然排便及使用氧化鎂助排便。結果發現，排便後的選手反應時間快了3至4秒，而使用...
黑木耳功效：通血管、降血脂、穩血糖 黑木耳功效與禁忌一次看
...效6：抗腫瘤2021年研究顯示，黑木耳成分及其衍生物可發揮抗氧化、降血糖、抗腫瘤及免疫刺激等保健功效。 黑木耳功效7：降血糖...
多吃「6大營養素」告別掉髮！營養師教你這樣吃強化毛囊 解決脫髮困擾
...食物，特別是女性更要注意鐵質攝取。 3.維生素C 具有強大抗氧化效果的維生素C能有效保護毛囊健康。維生素C不僅能對抗環境壓力...
50歲後怎麼吃？逆齡飲食大公開 喝這杯輕鬆入睡
...其是新鮮蔬果，建議每天至少吃10種不同的蔬菜，蔬菜富含各種抗氧化成分，可減少自由基對細胞的損害；水果則要適量，因為水果攝取過...
吃錯時間比沒吃還慘！保健食品最完整吃法 鈣、鎂、B群別再吃錯
...強免疫力非常有幫助；人蔘飲能提高體力和抗壓能力；莓果飲提供抗氧化劑，有助於對抗自由基。食用時間：建議空腹食用，以提高吸收效果...
氧化 相關搜尋
