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上班族必看！打破腦霧神招 中醫揭健腦充電祕訣 帶大腦重回巔峰
...，髓能養腦，腎氣足則腦力旺盛；心主神明，心血充足則精神集中、睡眠安穩；脾為後天之本，氣血生化之源，關乎營養吸收與能量轉換。此...
不是食物過敏！她慢性蕁麻疹呼吸困難險喪命 1招自測蕁麻疹體質
...「豬頭妹」一般，甚至引起呼吸困難。癢：劇烈搔癢與灼熱感，影響睡眠與情緒。 慢性自發性蕁麻疹「紅、腫、癢」3大症狀。（皮膚科醫...
被路人一句話傷透心？裘海正走過低潮有方法 專家揭7步驟找回自我價值
...不是改變身材。身體活動是天然的抗憂鬱劑，能幫助釋放壓力、改善睡眠。建立支持網絡：主動聯繫值得信任、不會評判自己的親友，跟他們...
59歲張清芳抗老祕訣「1運動」超親民！醫曝：降59%糖尿病風險
...棒的是，它是一種不會增加壓力荷爾蒙「皮質醇」的運動，這對於有睡眠障礙、焦慮、自律神經失調，甚至是多囊性卵巢症候群的患者來說，...
別再這樣吃B群！她以為足底筋膜炎，竟是維他命中毒 醫揭護神經真相
...姐，立刻停用所有口服與注射補充劑，執行清淡飲食、多喝水、充足睡眠，並安排神經傳導檢查與追蹤，讓身體花3～6個月時間自我修復。...
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