別人對自己好很沉重?不知道如何回報?諮商心理師教「認知脫鉤」步驟
2024/07/28 09:00
人總是渴望被需求卻又害怕被掌控!心理諮商師拆解自我概念的掌控感
2024/07/23 13:54
吃素怕貧血 素食者怎樣吃才補鐵?營養師揭1招 「吸鐵」超簡單!
2024/07/22 13:15
為何渴望被愛卻又怕被愛?海苔熊:缺乏安全的人 恐懼與渴望往往是一體兩面
2024/06/17 15:48
一圖秒知 麵包熱量有多少!很多人愛吃「這款麵包」熱量比奶酥麵包還驚人
2023/11/27 17:06
韓國女星用豆腐取代米飯,10天瘦4.4公斤!自製1粥品還能降血脂
2023/10/07 09:00
譚敦慈:吃不完的酪梨「這樣保存」最新鮮!推4招預防癌症 1道酪梨抗癌料理
2023/05/05 14:01
「海苔」是超優秀小零食!能解便祕、補維生素C又不易胖 醫提這些人別多吃
2023/03/16 12:25
春節伴手禮怎麼挑?營養師:堅果、海苔好零嘴!5類健康禮 小孩長輩都開心
2023/01/16 10:45
女性45歲後小心甲狀腺癌!醫授3招自我檢查 「1健康零食」恐讓甲狀腺過勞
2022/11/25 16:51
中元普渡零食怎麼買?營養師揭採購4原則!購物車放「這些」解饞少負擔
2022/08/09 09:55
想吃宵夜怎麼辦?營養師推5種不易胖的宵夜 吃「這個」還能助眠、助排便
2022/07/26 13:00
家長注意!小兒厭食恐貧血生長遲緩,飯裡加這些胃口大開!推腹捏脊再助攻
2022/04/29 16:02
與疫共存/居家上班、輕症在家隔離三餐怎樣解決?最耐放蔬菜、提升免疫乾貨備起來
2022/04/15 14:48
人間四月天就是要瘦身!專家大推5種加速代謝,吃了就能瘦的食物
2022/04/06 17:42
營養師嘴饞也會吃5食物!「這碗湯」冬天宵夜首選、減脂也不怕 2地雷宵夜別碰
2022/01/25 09:15
網友熱議10大稀飯配菜第1名是它!專家說糖尿病、高血脂、腎病等5種人得斷開
2022/01/18 17:18
補冬先補腎!名醫激推「8種超優黑色食物」 烏髮、通便、降膽固醇、護腦又護心血管
2021/11/17 17:11