不只那英！更年期心煩、睡不好 3神穴解除燥熱 1茶飲降虛火
2024/08/02 10:40
又地震了？中醫授1茶飲、5穴位紓解焦慮煩躁 克服失眠一覺到天亮
2024/05/03 18:44
52歲婦更年期燥熱心悸睡不著！免用荷爾蒙 中醫這樣治療3周就改善
2024/04/15 16:01
心煩睡不著？中醫教1招護心血管、消火氣、改善胸悶、強化心臟
2024/04/03 15:35
害怕生病沒收入？生病煩躁又焦慮？心理學家教1招有助快速復原
2023/12/19 11:31
「心火旺」喉嚨緊、眉心痛、胸悶！中醫指點「2處」滅心火、幫心臟解壓
2023/09/04 13:17
短期失眠VS.長期失眠？中醫指點你培養睡眠好習慣 讓人每天精神飽滿
2023/07/27 17:58
夏季易憂鬱請注意！心理師提醒「這些人」要小心夏季憂鬱症 4方法有助緩解
2023/07/10 16:45
改善敏感肌，要先治「上火」？中醫教「2招」同步調理腸胃與皮膚 找回好氣色
2023/01/13 12:00
運動後穿衣悶汗超級傷身！中醫揭冬季常見的2大傷腎生活習慣
2022/12/08 12:42
盜汗、失眠、煩躁…更年期好困擾！專家教你3大保養祕訣 擺脫更年期不適
2022/10/18 18:21
1招釋放負面情緒！「寬心功」助減壓 一掃心情憂鬱、身心都快樂
2022/10/17 12:17
天氣熱吃什麼？營養師教吃4種湯粥幫助消暑！多吃蔬果把體熱隨水分排出
2022/07/28 17:08
男生也會更年期！中醫曝男女更年期症候群大不同 出現提不起勁、心情低落也要注意
2022/07/26 16:29
心浮氣躁？悶熱失眠？中醫推薦女性夏季飲食要吃「它」這個食物還能減少曬傷風險
2022/07/08 11:11
煩躁、情緒低落、皮膚老化、記憶力衰退？醫：小心是8種「隱藏高糖食物」惹禍
2022/04/08 16:47
煩躁、焦慮快崩潰？名醫大推「正念呼吸揉肚功」 快速安定神經、促進深層睡眠
2022/02/11 12:27
胸悶、胸痛原來是氣堵了！白雁老師「平心降壓法」 消解憂鬱、平穩血壓
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