天氣熱吃什麼？營養師教吃4種湯粥幫助消暑！多吃蔬果把體熱隨水分排出
2022/07/28 17:08
男生也會更年期！中醫曝男女更年期症候群大不同 出現提不起勁、心情低落也要注意
2022/07/26 16:29
心浮氣躁？悶熱失眠？中醫推薦女性夏季飲食要吃「它」這個食物還能減少曬傷風險
2022/07/08 11:11
煩躁、情緒低落、皮膚老化、記憶力衰退？醫：小心是8種「隱藏高糖食物」惹禍
2022/04/08 16:47
煩躁、焦慮快崩潰？名醫大推「正念呼吸揉肚功」 快速安定神經、促進深層睡眠
2022/02/11 12:27
胸悶、胸痛原來是氣堵了！白雁老師「平心降壓法」 消解憂鬱、平穩血壓
2021/11/22 10:57
3種體質更年期反應大！白雁老師「八仙法」 自我調節內分泌、減緩婦科不適
2021/09/06 13:48
1個壞習慣染疫風險增2.14倍！戒菸靠運動、嚼口香糖無效？醫曝這招有效緩解菸癮
2021/08/03 14:58
居家防疫線上學習最怕不專心！快按3穴位提升注意力 學習更有效率
2021/06/08 10:00
白雁老師公開更年期保養祕訣！睡前練「女丹功」延緩老化 擺脫更年期不適
2021/04/12 10:29
春困吃鳳梨補元氣！中醫師曝鳳梨4大好處 1個禁忌別犯了
2021/03/15 12:12
過年5地雷傷肝腎！彥寬老師3招健康過年 「回春功」補腎又排毒
2021/02/06 09:00
出現焦慮時，不能吃這5種食物！更年期是焦慮症的高發族群
2020/12/08 16:00
為何別人都沒事，只有我出問題？自律神經失調和「性格」有關係
2020/11/30 11:00
「會說話」是修養！經常答非所問、長篇大論的人 隨時提醒自己這樣做
2020/10/23 11:13
睡前做修復肝功能！彥寬老師「疏肝補眠法」提高睡眠品質 改善視力、記憶力
2020/10/19 09:00
「你聽到爸媽說的話了沒？」4種親子互動代表你太嘮叨！博士教你正確提醒不傷自尊心
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每天很快樂、沒壓力就是「心理健康」？專家：情緒時好時壞才正常
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