搜尋結果
專家觀點
看更多
共 7 個結果
共 100 項結果
瑜伽前後「這樣吃」燃脂又瘦得快！專家揭密黃金補給最佳時機
瑜伽是許多人喜愛的運動，不僅能消耗熱量，還能平衡身心。營養師教你，透過精準掌握瑜伽前、中、後的營養補充時機與食物組合，練
哈佛大學推薦5種運動！走路也入榜 改善頻尿、降膽固醇快試試
...平衡是健康的重要一環。」而太極拳正可鍛鍊平衡力。 肌力訓練：燃脂、護大腦健康肌肉對人體非常重要，肌肉愈多，燃燒的卡路里愈多，...
46歲女星看來只有30歲！長期喝檸檬水愛運動 想學她營養師提醒補充這個
南韓女星河智苑最近又在社群平台活躍起來，網友們很難相信正面、背面看起來顏值和體態都零死角的她，竟然也來到了46歲！根據外
每天1杯優酪乳穩定血糖、燃燒脂肪！權威醫推薦2種優酪乳
...FXR和TGR5，就像體內的「主電源開關」，決定身體是進入「燃脂修復模式」還是「儲存與發炎模式」。 這些代謝受體的作用包括控...
地瓜葉媲美藍莓！醫師外食選這4樣小菜：便宜好吃、瘦得快又抗老
...在麵店點的小菜。（圖／翻攝自蕭捷健臉書） 海帶含褐藻素 幫助燃脂、減少內臟脂肪另一個值得關注的健康小菜是「海帶」。蕭捷健指出...
燃脂 相關搜尋
