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46歲女星看來只有30歲！長期喝檸檬水愛運動 想學她營養師提醒補充這個
南韓女星河智苑最近又在社群平台活躍起來，網友們很難相信正面、背面看起來顏值和體態都零死角的她，竟然也來到了46歲！根據外
每天1杯優酪乳穩定血糖、燃燒脂肪！權威醫推薦2種優酪乳
...FXR和TGR5，就像體內的「主電源開關」，決定身體是進入「燃脂修復模式」還是「儲存與發炎模式」。 這些代謝受體的作用包括控...
地瓜葉媲美藍莓！醫師外食選這4樣小菜：便宜好吃、瘦得快又抗老
...在麵店點的小菜。（圖／翻攝自蕭捷健臉書） 海帶含褐藻素 幫助燃脂、減少內臟脂肪另一個值得關注的健康小菜是「海帶」。蕭捷健指出...
B群會不會傷腎？正解曝光！醫警告：這些人真的不能亂補
...群，即使攝取足夠營養，身體也無法有效「轉換」成能量。對於希望燃脂、瘦身、增加運動表現的人而言，沒有這個「轉換開關」，效果自然...
不用日行萬步！各大科學研究發現走路「這步數」就能燃脂、降血糖
...動，也沒辦法日行萬步怎麼辦？醫師表示，走路是非常好的運動，能燃脂、降血糖、穩定胰島素，各大研究都推薦每日至少走8000步，就...
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