搜尋 爬山 , 結果共:20筆
江坤俊說「這病」死亡時鐘比癌症快!逆轉糖尿病常按三穴 運動前喝咖啡效果翻倍!
2024/05/09 17:29
冬天怎穿保暖不臃腫?石墨烯金鐘罩背心穿出輕時尚,傳導快、蓄溫更暖!
2024/01/05 18:41
這樣吃避免骨質疏鬆!更年期3招戰勝骨鬆、心血管危機 30歲前就該補骨頭
2023/07/21 14:08
63歲鍾楚紅不做醫美 慢老保養這樣做:愛喝1茶飲抗氧化、清腸胃!
2023/06/15 17:42
腳踝常扭傷、爬山扭到腳2招急救!簡文仁教「完全緊密復合法」提高腳踝穩定度
2023/04/19 12:21
這樣深蹲不傷膝蓋!5招肌力訓練預防肌少症 到老也走得穩、不跌倒
2023/04/07 16:45
登山、跑步傷膝蓋?台大醫:可預防退化性關節炎!登山2裝備防膝蓋受衝擊
2023/03/20 11:00
「人生不跟人綁一起」譚敦慈大方擁抱獨立老 每天都做1運動、這樣吃出健康
2023/03/06 12:47
拯救消化道退化,調整菌相維持健康靠這個!
2022/12/01 14:35
「這種運動」無法預防骨鬆!防骨鬆遠離骨折 醫:2件事讓你存夠骨本
2022/10/28 18:00
最易受傷的關節!「這種姿勢」做家事 當心膝蓋痛到鎖住 外食族護膝這樣吃
2022/09/19 16:00
登山杖這樣用延長膝蓋壽命!醫曝爬山1禁忌 當心提早膝蓋退化
2022/07/22 11:28
20年舊傷引頑固痠痛肌筋膜炎 醫教3招「搓」開沾黏,久痛不癒快喝鬆筋逐痛茶
2022/06/02 18:12
救你的膝蓋!醫師教你「正確下樓梯」不傷膝 這樣走減輕負擔
2022/02/11 16:22
下樓梯更傷膝!簡文仁傳授「護膝祕招」 上下樓、走路、爬山都適用
2021/12/10 21:01
戶外走春好運一整年!爬山健行前必做3動作 活氣血通經絡
2021/02/17 16:16
穿夾腳拖避免三大地雷 當心傷腳又傷骨!尤其「這種人」更不能穿
2019/08/06 21:21
小蚊蟲叮咬,竟引來大風暴?66%高血壓患者渾然不知!
2019/04/30 18:58