搜尋 牛蒡 , 結果共:82筆

你今天有吃夠纖維嗎？營養師盤點4大類食物纖維量 第一名居然是黑豆

2022/08/10 14:27

膳食纖維有2種，這樣吃最好！可穩定血糖、降低膽固醇、避免腸癌

2022/07/28 11:54

益生菌怎麼挑？會拉的不一定是好菌 小心乳糖、番瀉葉和蘆薈素等輕瀉劑

2022/06/06 15:14

降血壓喝紅茶綠茶！重點在溫度 茶溫35度降壓活性最高，5茶飲輔助降血壓

2022/05/18 14:00

清明是重要節氣 吃「五行食物」養身最好！延年益壽、降脂通便又養肝

2022/04/01 13:00

「清明」養生顧脾胃！2碗湯滋養臟腑 健脾開胃又消食

2022/03/31 10:30

營養師盤點9種高纖蔬菜！促進腸道蠕動、幫助身體排毒

2022/03/31 10:00

天然保健食品「牛蒡」盛產！降血壓、降膽固醇、控糖、抗癌、美容 挑選保存有訣竅

2022/03/25 12:07

黃小柔胃潰瘍復發久病厭世、憂鬱症也復發！醫曝胃潰瘍復發4原因、5食物少碰 1情況當心是胃癌

2022/02/23 16:39

有效減重、降血壓要吃這5種蔬菜！大番茄還能預防血管硬化、減少壞膽固醇

2021/09/27 11:30

便祕吃什麼？營養師推薦超完整高纖飲食，跟著這樣吃排便順暢

2021/09/16 16:52

醫師娘養生祕訣！早上一杯「蒲公英淨化茶」 家族病史都沒找上她

2021/07/07 14:22

營養師認證：10種「燃脂瘦身」食物！加碼1招「改變吃的順序」減肥快

2021/05/10 08:30

日本癌症權威「抗癌菜單」照著吃 他肺癌轉移惡性淋巴瘤痊癒！

2021/03/10 09:00

喝「牛蒡茶」降高血壓！冷飲當心會腹瀉 1種人不建議

2021/03/08 11:22

蔬菜根部、外皮別丟掉！日料達人用「乾燥蔬菜碎屑」熬出超美味高湯 4種蔬菜不適合

2020/10/29 12:26

進食順序會影響腰圍！避免血糖飆升 餐前一杯豆漿有幫助

2020/08/11 16:51

老人家咬不斷蔬菜、肉類？米飯太軟或太硬？日本高齡專家分享「備餐祕訣」

2020/06/22 10:20