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吃東西梗塞怎麼辦?大人用哈姆立克 1歲以下改用「這種」黃金4分鐘保命法
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...拍背壓胸法 忌經口挖取臨床常見的梗塞原因以食物為主,如花生、瓜子、堅果、果凍、糖果、葡萄、湯圓及年糕。非食物則常見硬幣、鈕扣...

夜間頻尿好困擾?腎臟名醫激推3方法3個月告別頻尿!還能護腎
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...準補充泌尿道營養強化防護洪永祥指出,平時飲食中每天都要攝取南瓜子、鋅與硒,並補充茄紅素、大豆異黃酮。這些營養素不單對男性攝護...

偏頭痛別只靠止痛藥!藥師曝「3大營養素」穩定神經、減少發作
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...血管與穩定神經傳導的作用,能幫助精神與身體放鬆。推薦食物:南瓜子、堅果類、菠菜、小魚乾、糙米與燕麥。改善發作頻率:魚油 (O...

初二大餐當前!52歲婦曾9天胖2公斤血壓飆 醫揭三高族過年不養肉攻略
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...更可怕? 手心分量設停損點聚餐聊天時最容易一口接一口的糖果、瓜子與零食,是隱形的熱量炸彈。劉彥伶建議採取眼不見為淨策略,直接...

雜糧飯、堅果太硬不好咬?煮飯前1動作軟到極致 飯粒形狀都還在
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...糙米、五穀米、紅藜麥合計80克(3)未經烘烤的腰果、核桃、南瓜子、杏仁合計40克(4)鹽或橄欖油少許,依個人喜好少量添加。作...

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