經常腰痠背痛？你的骨盆可能歪斜了！少穿這種鞋子 醫師1招保養腰背
2022/06/15 10:30
防骨鬆還能賺錢？三好扁擔操越動越有錢 可增加骨密度 逆轉骨鬆症與肌少症
2022/06/08 11:28
彥寬老師教你預防肌少症！這招顫掌運動減緩肌肉流失 遠離腰痛、骨鬆、慢性病
2022/04/25 11:31
這樣走路腰痠背痛！走路、慢跑、登山、健行要穿不同鞋 醫師教你選對鞋不傷膝
2022/04/05 10:00
上班一整天腰痠背痛？這樣坐讓全身放鬆 醫教3招預防全身痠痛
2022/03/16 11:19
洗碗有正確姿勢！醫教1動作洗碗不腰痠背痛 2動作別再犯
2022/02/10 15:18
久坐超傷腰！3招找出下背痛原因 5運動遠離坐骨神經痛
2022/02/09 15:55
年後瘦身靠這招！天天做10次恢復S型好身材 腰痠背痛也改善
2022/02/08 18:35
過年打牌久坐小心傷腰！醫師用這5招預防下背痛
2022/01/26 11:00
3招超燃脂核心運動 有效剷除內臟脂肪！
2022/01/25 15:40
過年大掃除全身痠痛！掌握2大訣竅預防肩膀僵硬、扭到腰
2022/01/25 10:00
下背痛靠「這招」不藥而癒！紅繩運動喚醒深層肌群 改善腰痠背痛
2022/01/24 14:57
暖暖包放「這部位」效果最好！按壓1穴位全身暖呼呼 改善經痛、腰痠、夜尿
2022/01/18 09:00
吃2種水果保養筋膜！會腰痠背痛、筋骨痠痛、落枕…你的筋膜不健康
2021/12/28 15:43
身體歪了病痛跟著來！2招「骨盆運動」躺著做 緊實屁股、保護膝蓋很有效
2021/12/20 15:47
膝蓋痛快按1穴位！天冷當心全身痠痛 按膝窩舒緩不適效果好
2021/12/07 09:00
身體沉重無力濕氣重？中醫師親授1招檢測身體濕氣，2個居家運動助去濕、養腎
2021/11/18 16:14
月經不規律、腰痠又腿軟？按壓膝後1穴位效果好 改善手腳冰冷、膝關節不適
2021/11/16 09:30
