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久坐、抽菸超傷肺！1分鐘速測肺功能「小於標準恐肺阻塞」 日常護肺做好7件事

2022/09/01 17:00

膝蓋上的富貴包恐釀肌無力、關節積水！1動作降46％風險，小心3個動作害你痛！

2022/08/29 10:33

床上就能做！12分鐘快速放鬆腿部 有效緩解肌筋膜、解決緊繃肌肉

2022/07/13 09:00

4歲童滿腿瘀青！連醫師都懷疑家暴...一查竟是「這疾病」拖久恐傷腎

2022/06/30 18:40

躺在床上就能練！醫師教你9招輕量運動 強化大腿肌肉、減少膝蓋痛

2022/06/02 08:40

靜脈曲張會造成肺栓塞！醫授2方法預防靜脈曲張 2下肢運動助靜脈回流、小腿有力

2022/05/13 14:41

修復每天疲勞的深度睡眠很重要！關鍵是高支撐力空氣編織床墊

2022/02/22 14:45

天冷做暖宮瑜伽！4個動作疏通骨盆 幫助髖關節血液循環兼瘦腿

2022/01/14 17:30

「用毛巾拉筋」減少足底筋膜炎！醫師教7個基礎動作 腳跟變輕鬆

2022/01/05 16:36

「1條毛巾」強化你的第二心臟！醫師教10個動作強心肺 體力不流失

2021/12/29 18:29

深蹲、弓步蹲很難？醫師教你用「椅子輔助」不跌倒 輕鬆強化「第二心臟」

2021/11/22 17:44

睡眠影響免疫力 認識東奧選手村「空氣編織床墊」

2021/10/06 10:00

基礎深蹲很無聊？變化式「深蹲跳」練腿不無聊 對跑步、舉重有益處

2021/08/02 17:37

復健科醫師傳授「WFH正確姿勢」遠離腰痛、手麻、肩頸痠痛

2021/06/04 16:02

懶人動起來！7分鐘「床上運動」鍛鍊下半身 臀部、大腿、小腿變緊實

2021/05/24 16:26

天氣熱，人昏沉！中醫師教你刮痧幫身體除濕、消水腫又瘦腿

2021/05/19 15:45

1種人下肢循環差！2招小腿運動 強壯「第二顆心臟」

2021/05/17 15:19

5分鐘遠離心血管、失智、跌倒風險！3招腿部運動 跟著江坤俊一起做

2021/05/07 09:57