搜尋結果
共 84 項結果
蘋梨百合燉湯／蘋果＋水梨 水果煮熟比生吃更強！中醫大推養肺護氣管
...泡軟）、水梨1顆（去皮切塊）、蘋果1顆（切塊）、百合10克、薏仁20克、枸杞1小匙、水約1000ml、蜂蜜或冰糖適量。 作...
乳癌是情緒疾病！中醫能調理？壓2穴疏肝解鬱 3類食物大降復發率
...示，日常食物中，芝麻與亞麻籽的木酚素含量最高；其他則如糙米、薏仁等全穀類的麩皮、紅蘿蔔等根莖類也都含有木酚素。她建議每天吃到...
豆漿＋燕麥超厲害！專家推1喝法減少白髮、護肝臟 她喝半年神奇見效
...油、頭皮出油、長痘痘、甚至贅生物，都與濕氣重有關，因此，攝取薏仁、茯苓或紅豆等食材，對於去水濕非常有益。 而蓮子和茯苓也是中...
冬瓜薏仁啤酒鴨／夏日消暑的最佳選擇 平衡五臟六腑靠這鍋
...促進健康，健康主廚陸巧因特別推薦一款兼具美味與養生料理「冬瓜薏仁啤酒鴨」。利用鴨肉的滋陰潤燥效果，搭配清熱利濕的冬瓜和熟薏仁...
鯖魚小鉢飯卷／藥膳高湯入菜控血糖又增免疫力 鯖魚補足Omega-3
...這道料理結合富含Omega-3脂肪酸的鯖魚和多種健康食材，如薏仁和紅藜麥，不僅誘人可口，還能幫助調節血糖和增強免疫系統。食譜...
