...了豐富的膳食纖維，能幫助腸道蠕動，改善消化功能，加入桂圓則能補氣血、安神。中醫師彭溫雅也推薦夏天可以加入龍眼一起熬煮，夏日對...

... 這種飲料別多喝 主廚雷議宗也推薦夏至吃一道「鳳麻香牛肉」，補氣又補血。請看以下影片： 夏至禁忌有哪些？8件事別做 小心衰整...

...提高滋潤效果、養顏美容皮膚乾燥、氣色不佳者白木耳+紅棗、桂圓補氣血、潤膚美容經期後女性、氣虛者白木耳+紅棗、枸杞、百合潤燥養...

...。 降血壓茶9：玄米茶中醫師羅珮琳指出，玄米就是糙米， 具有補氣健脾的功效，對消化系統有益，緩解腹部不適，改善腹瀉和胃腸脹氣...

...黏稠度菊花茶+山楂化瘀去脂、降血壓、減肥瘦身菊花茶+牛蒡養肝補氣、增強免疫力菊花茶+枇杷葉改善秋燥出現的發熱、口乾舌燥、咳嗽...

...快速補充能量。根據農業知識入口網的資訊，葡萄具有以下功效： 補氣血：葡萄含有豐富的鐵質，有助於補血，適合氣血虛弱者食用。強筋...

...衝動投資，以免投資失利。立夏禁忌：吃太補立夏不宜吃太補，吃太補氣容易導致上火，喉嚨乾癢、胸悶，氣血循環變差。立夏禁忌：喝冰飲...

...常頭暈眼花、手腳冰冷、疲倦無力。低血壓吃什麼有效？專家告訴你補氣血水果、維生素怎麼吃！ 低血壓不是病？需飲食與生活習慣同步調...

...令期，這些水果不僅風味鮮甜迷人，對於健康的好處多多，有的具有補氣、養血和防失智，有的能抗老、緩解失眠。不過，每種水果都有其適...

...直想睡覺的症狀，中醫師黃獻銘表示，以春睏來說，治療重點在透過補氣、升提的方式，將混雜膠著，陰陽中的陽氣「升提」出來，帶動作息...

...消化吸收功能異常等狀況，因此可利用平肝益脾功效的白芍，用甘草補氣益脾，以及清利濕熱的茵陳等材料煮成茶飲來喝，能夠幫助柔肝止痛...

...種搭配可以做成湯或蒸菜，對身體有很好的滋補效果。枸杞紅棗茶：補氣養血、養顏美容、改善氣色。枸杞菊花茶：清肝明目、緩解眼睛疲勞...

...物開始活動。 驚蟄吃什麼？驚蟄養生重視養肝，可多吃紅棗、枸杞補氣養血，以及酪梨、橄欖油、低脂肉類、文蛤、秋刀魚、堅果，幫助修...

...忌，要注意不要和以下食物共食。 人參等補藥vs.白蘿蔔恐影響補氣效果蘿蔔有破氣、下氣的作用，如果是以補益為主的中藥，比如人參...

...、紅棗這樣吃防白髮、掉髮！中醫推3漢方茶飲 白髮變黑髮 紅棗補氣補血 緩解四肢無力紅棗性溫、味甘，入脾胃經。《神農本草備要》...

....c.熱水中煮沸後放涼即可飲用。【作用】玫瑰花疏肝護肝、紅棗補氣健脾。 黃耆健脾茶【材料】黃耆5公克、茯苓3公克、炙甘草3公...

...好運。節氣養生飲食上可吃白木耳、蓮藕、山藥、紅棗和枸杞等潤燥補氣的食材。看更多：霜降養生要吃這些食物！黑芝麻、白木耳生津潤肺...

...頭髮健康亮麗，減緩白髮生長速度，建議從「養肝」、「滋腎」、「補氣血」上手。看更多：56歲女星靠1招養髮！白髮位置反映身體警訊...

...火邊攪動邊熬煮30分鐘待粥稠糯香時即可。看更多：小寒吃臘八粥補氣暖身！中醫師推加「四神」更養生 這樣煮遠離心血管疾病風險 小...

...如，氣虛體質者（如過敏性鼻炎患者）可使用黃耆、紅棗、西洋參等補氣藥物；陰虛體質者則可採用沙參、麥門冬及玉竹等養陰藥進行調理。...

...燥，一旦用錯溫補方式會起補越慘。 平補：吃四神湯可健脾開胃、補氣不上火冷熱不調，既怕冷又怕熱，腸胃消化功能不好，吃東西容易肚...

...速降血壓茶效果最好 功效和禁忌一次看 降血壓穴道：3穴道強心補氣有快速降血壓穴道？中醫師陳曉萱分享平時可透過按摩心經幫助降血...

...理專家小孟老師則分享立秋當天的7項禁忌：不宜吃過燥的食物和太補氣的食材，以免腸胃和肺過燥。不要晚睡早起，以免天氣冷熱變化大，...

...消腫利水」，能將體內多餘的水分排除，還能美白肌膚、養顏美容及補氣。中醫師周宗翰表示，薏仁搭配其他中藥還有清熱排膿、寧神安眠、...

...：立夏吃「藍莓」能明目、延老化！醫教你夏季養生重視2點養心又補氣 立夏習俗有哪些？吃蛋、補老父、量體重很重要立夏習俗1：吃蛋...

...清肝明目效果。氣較虛的人，則可添加幾片黨參、參鬚或黃耆，以收補氣之效。 玫瑰花茶：疏肝解鬱在疏肝方面，張凱傑中醫師則推薦「玫...

黃耆被稱為「補氣之王」，黃耆功效有哪些？對身體有什麼好處？黃耆茶怎麼喝？可以...

...以滋陰清熱，如知柏地黃丸長期服用，或以補中益氣湯加人參養榮湯補氣，但使用中藥前，還是要先諮詢中醫師再用藥。 看更多：單純性疱...