防跌倒

90歲長者也在練！徐棟英獨創「不倒翁訓練」超慢跑5分鐘防跌倒

2024/11/08 12:17

中老年保命防跌！夜間上廁所加裝小夜燈　止滑墊、扶手不可少

2024/05/14 17:54

跌倒最怕撞到頭！醫最推1運動 預防巴金森病人跌倒、增加幹細胞、抗憂鬱

2024/02/26 11:00

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2023/08/28 16:28

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2022/08/04 12:49

想要行動自如、雙腿有力？骨科名醫授1練習防腳無力 重心轉移訓練減少骨質流失

2022/05/04 17:40

練了腹部有感！醫師教8動作鍛鍊核心肌群 提升基礎代謝、防跌倒、保護脊椎

2022/03/30 10:39

研究發現：心臟有力、沒高血壓且長壽者，身上有1個「特徵」

2021/04/26 14:06

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2020/10/12 19:35

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預防老年心血管疾病！江坤俊教你3招簡單運動，保持血管年輕

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排毒、練腿力、防失智！「太極功法」改善血液循環，天天練有感！

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2019/10/01 17:49