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睡不著喝什麼茶？中醫師聯手營養師揭8種助眠茶一次比較
...半夜醒型（睡到一半容易醒來，難以再入睡）體質差異：心腎不交、陰虛火旺、虛煩不眠。適合茶飲：陳柏太指出，酸棗仁適合「虛煩不眠、...
這果皮別急著丟！泡茶、入菜、煮粥都能用 但3種人不適合
...一般用量為3～10克，可煎服、入藥膳或泡茶飲用。不過，氣虛及陰虛燥咳者忌服，吐血症患者也忌服。看更多：陳皮消脹氣！中醫：加「...
「這碗湯」不是人人能喝？中醫：你的工作對照五行別喝錯 想補也要補到位！
...膝酸軟、怕冷、疲勞、性功能下降，或出現口乾、盜汗、手心出汗等陰虛虛火表現。 對於水行人，林芷瑜給的養生建議是，陽虛怕冷者可補...
運動後好累想補身體？50歲男打完球「喝這罐」竟噴鼻血 醫：4種人小心
...珮琳也提醒，以下4種體質不適合用鹿茸進補，否則可能適得其反：陰虛內熱體質：表現為五心煩熱（手心、腳心、胸口發熱）、小便黃赤、...
路邊攤「這碗湯」可以顧眼睛！眼睛乾澀可能是頸椎惹的禍？中醫分享食療與穴道
...療保健：杞菊石斛茶：枸杞10g、菊花5g、石斛5g煮水，適合陰虛火旺、眼睛灼熱。補血明目豬肝湯：豬肝100g、枸杞10g、當...
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