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癌症應吃清淡少油？營養師說錯了！「這樣吃」才能抗癌
...0毫升。作法：將南瓜洗乾淨後去籽、切塊，帶皮或去皮皆可，放入電鍋蒸熟取出，壓成泥。去皮或帶皮的馬鈴薯、洋蔥、雞胸肉洗淨後切丁...
身體濕熱、睡不好？陳月卿靠這杯 清熱、排濕又安神
...洗淨，浸泡好水30分鐘。將銀耳去掉蒂頭，與百合、薏仁一起放入電鍋，外鍋加2杯水，蒸熟備用。將所有材料置入容杯，蓋緊杯蓋，打1...
芒種養生竟能靠「粽子」？中醫教你喝1茶寧心消暑 多吃蓮子降火又養神
...個人口味添加蓮子、綠豆仁、鹹蛋黃等餡料，最後將包好的粽子放入電鍋中，蒸煮30分鐘，即可享用。看更多：芒種財運旺3生肖3星座！...
白木耳功效：能補膠原蛋白？6大禁忌、銀耳最強營養吃法一次看
...以熱水浸泡，較容易烹煮至鬆軟。將打好的白木耳、紅棗與蓮子放入電鍋中，再加適量水蓋過白木耳，外鍋放3杯水燉煮。電鍋跳起後燜約1...
寵物端午節大餐！藜麥鮮肉粽食譜 貓狗也能吃粽子過端午
...的端午節！ 藜麥鮮肉粽成品冷藏保存2天、冷凍2星期，回蒸時電鍋外鍋倒1.5量米杯水。 材料（5個）乾燥粽葉10片、生雞胸肉...
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