「溫掌」按摩腰腎和雙腳 十二長生沐浴第九式
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1招幫血管過冬！彥寬老師「溫泉補腎法」 增強血管彈性
2019/10/28 15:59
1招暢通經絡！彥寬老師「三蹬頑石」全身發燙 冬天不用開暖氣
2019/10/14 16:44
腳底按摩不求人！一個玻璃瓶就能補腎氣、抗衰老
2019/08/20 18:49
腰痠背痛、閃到腰…「坐著做」4個小動作簡單自療
2019/08/05 16:00
音樂才子王力宏開唱前必做這運動 醫師大讚：可護嗓及強健肺功能
2019/07/04 14:13
坐不住時先滅「心頭火」：雙手擦拭腳底1穴、抬腿翹足摩腿數次
2019/06/12 16:44
耳鳴是聽力退化警訊！常按2穴位能改善
2018/02/27 14:38
男人自己來！簡單２招按摩攝護腺
2017/11/15 18:45
