對膝蓋友善的運動！7分鐘低衝擊的關節協調運動 保持身體靈活
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預防動脈血管硬化 江坤俊教做３組運動
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2021/10/14 17:17
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長時間走路雙腳痠痛、膝蓋疼痛？「手指瑜伽」啟動自癒力 有效舒緩疼痛
2021/10/07 09:00
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2021/10/01 12:00
間歇式有氧運動每次只要3分鐘 研究證實運動可改善動脈硬化、增加腦血流量
2021/09/30 16:48
秋分到了小心「涼燥」！養生4祕訣：情緒起伏別過大，除燥益氣這樣吃
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2021/09/20 10:10
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2021/09/17 11:51
健行爬山傷膝蓋！醫：這個習慣導致「退化性關節炎」發生
2021/09/16 09:00
腳上有個「萬用穴」！感冒、膝蓋痛、沒食慾都有效 常常按揉強體質、防病痛
2021/08/31 10:00
大家都在瘋健身環，它為什麼讓人瘦這麼快？當心這樣做可能運動傷害
2021/08/25 10:00
