當心身體這６個地方冷不得！解暑熱這款「涼」飲最適合 避免夏日中風3個建議
2021/08/24 08:36
不容輕忽「隱形殺手」!「肌少、關節退化」影響關鍵行動力
2021/08/23 07:00
每天10分鐘膝蓋有力、腳步靈活！9式瑜伽操 強化踝關節、膝關節、髖關節
2021/08/16 16:33
腿腳無力加速老化！彥寬老師 「轉膝法」預防膝蓋退化 關節有彈性、走路不卡卡
2021/08/16 10:35
膝蓋喀喀作響是退化性關節炎？醫師2招強化大腿肌肉 深蹲、單腿蹲都有效
2021/08/13 11:29
糖尿病患要少吃韮菜、辣椒、大蒜！中醫推３穴道＋１茶飲 改善血糖、視力模糊
2021/08/04 14:37
21天能養成好習慣 花蓮慈濟邀民「健康挑戰21」，吃素提高免疫抗病防新冠
2021/07/23 11:05
跑步跑到膝關節退化 若不注意恐骨頭壞死
2021/07/21 16:17
膝蓋內側痛不一定是關節退化！「鵝掌肌腱炎」常久坐或久蹲之後，瞬間腿軟
2021/07/20 16:43
堡醫師教您學會3招 膝蓋再保用20年
2021/07/15 21:50
「微解封」外出運動前 醫曝記得幫膝蓋超前部署「這招」每周２次就有效
2021/07/13 12:44
訓練心肺耐力，不用跑跑跳跳！低衝擊有氧動作 強化心肺功能不傷膝
2021/07/12 16:45
藝人風田打噴嚏竟腰閃到！打噴嚏千萬不能捏鼻子，三招預防受傷
2021/07/08 13:39
膝蓋後面腫一包是腫瘤嗎？復健科醫師揭真相：關節退化了
2021/06/23 11:12
每天練深蹲不無聊！12種深蹲變化式 醫師親自做給你看
2021/06/07 17:15
翹腳竟能緩解屁股痛！久坐身體超痠痛，復健科醫師教你伸展緩解
2021/06/04 19:23
深蹲竟能防便祕？膝蓋不好可以蹲嗎？醫師破解深蹲迷思
2021/06/03 18:00
深蹲超級累，為何它可保護膝關節、防跌倒？只要一面牆人人都可練
2021/05/27 17:00
