這種習慣傷腎、傷心！半數洗腎患者 都因「它」而起
為何台灣洗腎率世界第一？根據2018台灣腎病年報統計分析，半數洗腎患者來自糖尿病併發症。國衛院最新研究發現，每4名青少年就有1人天天喝含糖飲料，恐埋下未來三高、痛風及慢性腎臟病危機！
示意圖／TVBS
每4名青少年有1人 天天喝含糖飲料
國衛院群體健康科學研究所最新研究發現，近20年來，青少年的咖啡及茶攝取量大幅成長75％，其中25％每天更是喝超過500ml含糖飲料，2010~2011年相較於1993~1996年，青少年的含糖飲料攝取量平均每天增加42.2克。
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國家衛生研究院群體健康科學研究所副所長許志成進一步分析，咖啡、茶已成為青少年含糖飲料攝取的主要來源，研究也發現，每天喝超過500cc以上的全糖含糖飲料的青少年，其BMI值高於25的機率是沒有攝取含糖飲料者的4.9倍。
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許志成強調，BMI值越高者，含糖飲料攝取量對尿酸的影響越為明顯，還會影響營養攝取，包括：澱粉類攝取較高、蛋白質攝取較低、維生素E攝取量也較低，而肥胖、血壓、尿酸，都是慢性腎臟病的危險因素。
46.1％洗腎臟病患 糖尿病併發症所致
台灣腎臟醫學會理事長、輔大醫院副院長盧國城指出，國人平均每10人就有1人是腎病患者，根據2018台灣腎病年報統計分析，血液透析的腎臟病患有46.1％的原因來自糖尿病併發症。
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盧國城強調，天天喝含糖飲料、把含糖飲料當水喝，不僅會導致肥胖及糖尿病，還會讓血中尿酸值大幅提高1.1倍，對青少年尿酸、體重及血壓影響甚鉅，大幅增加未來罹患三高、痛風及慢性腎臟病的機率。
◎ 編輯／郭庚儒報導 ◎ 攝影／郭庚儒 ◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
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