喝鹽水沒用！醫師破解嘴破原因，小心別再踩雷
現代人經常熬夜、晚睡，一不小心「火氣」冒上來，嘴巴就很容易破掉。坊間流傳許多緩解嘴破的偏方，像是用鹽水漱口，或是吃稀飯表層的湯汁等等，基隆長庚外科醫師江坤俊提醒，小心用錯方式讓口腔「破上加破」！
鹽水雖能殺菌 但無法改善嘴破
有人會說「鹽水可以殺菌，所以可以治療嘴破」，其實鹽水只有輕微的殺菌效果，江坤俊補充，並非所有嘴破問題都是細菌感染造成；這樣的做法不僅對嘴破問題沒效，對口腔內的傷口又有很強的刺激性，試過用鹽水漱口的人都知道，鹽水接觸到嘴破傷口時有多痛。
示意圖／TVBS
醫師破解「嘴破」2大因素
江坤俊說明，口腔黏膜的構造可分為淺層黏膜和深層黏膜，而嘴破的正確名稱叫做「口腔潰瘍」，原因也可分為「淺層黏膜破損太快」、「深層黏膜長得太慢」這2個類型。
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淺層黏膜破損太快造成的嘴破，可能是因為食物刮傷、假牙磨損、吃東西咬到、自體免疫反應、細菌或黴菌感染。除了細菌或黴菌感染之外，其餘原因造成的口腔潰瘍，都可以使用口內膏來改善，口內膏裡面的類固醇有助於壓制發炎反應，傷口好得比較快；至於細菌或黴菌造成的口腔潰瘍，江坤俊不建議使用口內膏，避免導致蜂窩性組織炎，嚴重時有致命危險。
而深層黏膜漲得太慢造成的嘴破，大多是因為營養不均衡的因素，最常見的就是缺少維生素B2和維生素C。江坤俊提醒，預防勝於治療，既然知道了嘴破的原因，就要好好遠離這些因素，並補充上述2種營養素。
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想要遠離嘴破，江坤俊強調，更重要的是好好睡、不熬夜，維持良好的免疫力，還要記得多喝水，沖淡口中細菌的數目，維持口腔清潔。
◎ 編輯／王家瑜報導 ◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
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