夏天走心經、脾胃經，飲食不正常、睡不好、壓力大的人容易虛火上升，常有嘴破、口角炎、鵝口瘡等口腔潰瘍問題，也就是在嘴巴周圍長單純性疱疹，或是口腔內有口角炎、鵝口瘡等症狀。中醫師張家蓓指出，壓力大、疲累的人，會耗損氣血而容易生病，口腔潰瘍破洞長在舌頭上，是與心經有關，可喝350cc的蓮子心茶治標降火氣；潰瘍長在口腔旁，則是走脾胃經，１周可喝３天蓮子湯治本改善。
復發性潰瘍 消化系統拉警報
實熱虛火的人，當免疫力低、壓力大時，很容易有單純性疱疹的嘴破、口角炎等口腔潰瘍的情形發生，中醫師吳明珠認為，這與「衛熱」「肝火旺」及遺傳有關，可喝口瘡飲、甘露消毒飲、綠豆湯、薏仁湯、椰子水來降火氣緩解。但如果是陰虛火旺者，口腔潰瘍會反覆發作，應該滋陰、補氣改善；實熱者可喝黃連解毒湯、甘露飲改善。
台大醫院口腔內科主治醫師孫安迪表示，在台大「口腔黏膜」特別門診中，最常見的口腔黏膜疾病即為復發性口腔潰瘍。造成復發性口腔潰瘍原因很多，若是頻繁發作，可能是有消化系統疾病、慢性肝炎、結腸炎、貧血、偏食、消化不良、過度疲勞或是月經周期改變等原因，出現口腔潰瘍時，醫師多半會開予口內膏治療。
補充維生素Ｂ、Ｃ 生活作息正常
孫安迪醫師建議，可補充維生素Ｂ、Ｃ或是多吃點蔬菜、水果，改變生活作息，減少壓力與勞累，讓自己睡得好，從調節免疫力著手，可減少潰瘍發作的機會。但若是有喝酒、抽菸、嚼檳榔習慣者，一旦口腔潰瘍的情形超過２周仍未痊癒，或是反覆發炎，在嘴巴四周出現凸出物、白斑、傷口變硬、腫大等症狀，務必儘速就醫檢查。
◎ 撰文／黃妙雲 ◎ 編輯／朱育嫻整理 ◎ 圖片／健康2.0資料照‧達志影像提供
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