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常抽筋不只缺鈣，這4種營養素必補！醫師2招化解抽筋危機

2022/05/16 09:05

頸椎不好百病生 「鬆頸法」化解滯氣、通達督脈

2020/02/03 17:23

1個動作幫腸胃減負擔！彥寬老師「洗胸顫掌」 3分鐘助消化、不囤脂肪

2020/01/20 15:00

「打通氣結」甩疾病！２部位一按就痛 「氣結」在這裡

2019/11/14 11:22

忍氣吞聲會內傷！彥寬老師「吐悶氣法」 不良情緒都排光

2019/09/02 10:39

拍打淋巴排毒！「排濁氣法」 消脹氣、排便超順暢

2019/08/19 10:50

夏天痘痘瘋狂亂冒？彥寬老師「祛邪氣法」加速排出濕熱毒素

2019/07/15 11:00

排身體的廢氣！白雁老師「接地氣法」 平衡陰陽、不容易生病

2019/07/08 10:42

在肚子上劃圈！白雁老師「化食功」解脹氣，甩油、減肉好省力

2019/06/10 11:18

4種高草酸「結石地雷食物」 搭配「神隊友」一起吃就免驚！

2019/06/03 17:46

逆轉白髮先通氣血！3分鐘懶人氣功「晃海式」

2019/05/22 19:17

你有痛風病史，江坤俊建議：就醫時這句話一定要告知！

2019/03/14 17:41

「動動十指」做養生功 強化腎經、改善全身協調性

2018/11/21 19:31

呼吸吐納好輕鬆！每日皆可練習的「渾元樁」

2018/11/15 14:10

隔夜菜含「硝酸鹽」恐致癌？譚敦慈教你１招解毒

2018/10/31 18:34