搜尋 打呼 , 結果共:15筆

「水平律動床」有效改善睡眠呼吸中止症、心腦血管疾病

2023/03/31 16:12

瓜子臉、身材好竟是打呼高危險因子！中醫教按摩3穴幫呼吸道肌肉做重訓、擺脫打呼還可助眠

2023/03/30 20:23

淺眠多夢、睡久也睡不飽 睡眠呼吸中止症害你！專家曝6大自我診斷症狀，4招擺脫打呼

2022/05/27 19:14

睡覺不再打呼！中醫師吳明珠親授止鼾運動 鍛鍊舌頭肌肉力量 還能促進腸胃蠕動

2022/04/20 17:44

睡不好恐百病生！保健達人鄭雲龍教你挑選好枕頭的五大要素！

2022/04/14 11:00

Omicron傳染力超強全球3.4億人染疫！睡眠1狀況新冠肺炎風險飆3倍 醫曝5關鍵指標

2022/01/24 09:00

從此不打呼！醫師公開免開刀止鼾秘笈 睡前練10分鐘「舌頭運動」

2021/03/22 16:12

晚餐吃錯小心失眠！營養師推薦晚餐吃3種助眠食物 安穩睡好覺

2020/08/19 10:23

睡前飲酒、吞安眠藥小心睡到斷氣！醫師教你改善睡眠呼吸中止症

2020/08/06 17:36

睡眠不足糖尿病風險增！醫師教你用湯匙好睡又止鼾

2020/07/13 17:28

睡覺經常翻身 恐是睡眠呼吸中止症！「整晚側睡」不再打呼了

2020/06/01 15:50

瞌睡蟲快速上身！哈佛醫師獨創「調息吐納478」助眠法

2019/04/08 18:58

喉嚨痛死了！扁桃腺反覆發炎 割掉後免疫力有差？

2018/11/30 18:57

中西醫治失眠妙招：睡前3分鐘伸展操、自製足浴方

2018/10/16 16:34

坐著看電視也能睡？「嗜睡量表」測出8分以上，務必就醫檢查

2018/10/15 17:35