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天冷跌倒骨折增20％！銀髮族冬天4大危機 院長教你防護攻略

2024/01/11 18:45

小寒竟比大寒冷！當心「排便」誘發心肌梗塞 中醫曝小寒保暖活血食物

2024/01/04 16:20

天冷關節痛吃什麼？5種營養素降低發炎、改善血液循環

2024/01/02 11:59

冬天怕冷養生妙招！在廁所做深蹲、腳尖站立 怕胖就以「3天為期」當原則

2023/12/11 10:49

大雪節氣喝「1湯1粥」最暖胃！老中醫教你激活暖陽能量，抵抗寒邪入侵

2023/12/04 13:03

天氣冷躺著也能燃脂！醫師公開冬天減脂6大祕訣，瘦身效果比夏天還要好

2023/12/02 10:00

冬天養生祕訣這裡！中醫教你「養陽氣」保暖抗寒 這類蔬菜是養生好幫手

2023/11/30 15:11

「嫩薑」是夏日養生神器！中醫教你夏季怎麼吃薑最健康 還能抑制寒氣傷害

2023/08/07 18:08

彩椒配「它」幫助血管放鬆！營養師加碼「1法寶」營養翻倍、助消化

2023/02/16 13:00

把握冬天養生！中醫推這碗湯補氣抗寒 6食材健脾補腎又養髮

2023/02/02 14:25

醫曝「冬天運動4好處」！能防骨鬆增強免疫力 連減肥也能更輕鬆？

2022/12/29 12:28

自製暖暖包溫經散寒、袪濕通絡！DIY草本暖暖包 不怕寒流來襲

2022/12/27 17:23

冬天喝湯暖身！中醫推「螺肉雞湯」滋陰補腎 加1藥材水讓湯頭更香

2022/12/19 15:58

怕冷怎麼辦？醫師教4招提高「冷適應」 2方法持續做1個月最有效

2022/12/16 16:29

泡腳足浴抗寒流「1狀況」恐害心臟虛弱易感冒！泡湯「眉角」在這裡

2022/12/16 16:25

氣溫急凍快吃9種產熱爆汗食物！光吃就能自帶暖爐 還能抑制脂肪合成、維持體溫

2022/12/14 11:17

天冷更要動！運動讓身體暖起來 4個小技巧防冬天常見運動傷害

2022/11/16 11:57

天冷吃什麼？4種食物有助保暖 手腳冰冷吃這些幫助造血 心血管抗寒6招

2022/11/10 12:00