搜尋 拍手 , 結果共:14筆
不用跑跳運動量就夠!老年人練這招「坐姿健康操」 膝蓋痛、行動不便也能做
2023/10/06 19:00
地表最強燃脂運動!椅子運動+波比跳 練出超模冰塊肌
2020/10/07 15:59
一起《來個蹦蹦》廣場舞 跳完全身是勁、趕走病菌
2020/02/07 15:41
祝你2020更火紅!一支舞喜氣又健身,一路嗨到過新年!
2020/01/10 19:01
婆媽跳起來!7年級嗨歌《快樂崇拜》廣場舞 MAX教你做家事也能很快樂
2019/12/20 16:30
郭富MAX登場!手勢舞神曲《Para Para Sakura》 爆汗狂瘦甩開全身贅肉
2019/11/21 11:47
永遠是少女時代!跳廣場舞《Gee》扭扭腰、秀長腿、甩蝴蝶袖
2019/11/01 15:49
皮膚變Q彈、變美麗!初戀滋味《心花開》廣場舞 跟著MAX扭動全身促血循
2019/09/12 17:48
手腳靈活好健康!一支「海草舞」助你活力年輕、循環好
2019/06/20 11:18
周末來一場「廣場舞PARTY」吧!電音舞曲《派對俠》讓人越跳越上癮
2019/05/03 15:50
雙手十指養生:脹氣、心肺差、腰痠該按哪一指?
2019/01/16 11:22
沒事動動手!簡文仁親授 保養大腦「1到10」手指操
2018/12/17 10:00
手腳冷吱吱怎麼辦?簡文仁傳授5分鐘「暖全身」祕技
2018/12/12 18:53
強健心臟人不老!3招簡易有氧運動,每天15分鐘效果就很好
2018/10/15 18:48