CH 56 週六、日7點
CH 56 週六、日7點
  • 01
  • Nov
  • 2019

永遠是少女時代!跳廣場舞《Gee》扭扭腰、秀長腿、甩蝴蝶袖

王家瑜 整理

2019/11/01 15:49

人過中年也可以很YOUNG!跟著MAX老師跳韓國國民女團「少女時代」的《Gee》,一起扭扭腰、秀長腿、甩蝴蝶袖,生理心理都回春,現在是少女時代、以後是少女時代、永遠是少女時代!


【前奏】

腳踏弓箭步,雙手向前、由下往上畫圓,往頭頂做「梳油頭」動作;再將一手放在下巴,輕吹一口氣。

永遠是少女時代!跳廣場舞《Gee》扭扭腰、秀長腿、甩蝴蝶袖

 

太帥氣了 太耀眼了 緊張的不能呼吸

躲貓貓:雙腳輪流離地,原地輕跳,兩手掌遮臉做「躲貓貓」動作,再向兩旁張開,喊一聲「哇」。

永遠是少女時代!跳廣場舞《Gee》扭扭腰、秀長腿、甩蝴蝶袖

 

Gee Gee Gee Gee baby baby baby
Gee Gee Gee Gee baby baby baby

森七七:雙手向下比「七」,輪流往地面指,同時擺動臀部,假裝生氣的樣子。

永遠是少女時代!跳廣場舞《Gee》扭扭腰、秀長腿、甩蝴蝶袖

 

太害羞 都不敢看你了 陷入你的愛情中 太羞澀

重複「躲貓貓」動作。

永遠是少女時代!跳廣場舞《Gee》扭扭腰、秀長腿、甩蝴蝶袖

 

Gee Gee Gee Gee baby baby baby
Gee Gee Gee Gee baby baby baby

重複「森七七」動作。

 

怎麼辦 緊張的心 怦怦跳 七上八下睡不著覺
我好像笨蛋 只知道你的笨蛋 在那樣乖戾看你的我

害羞少女:上半身往左傾,雙手握拳托下巴,假裝害羞的樣子,同時右腳往外點4下;換左腳往外點4下。

永遠是少女時代!跳廣場舞《Gee》扭扭腰、秀長腿、甩蝴蝶袖

 

非常閃亮的他 no no no no no

優雅滑步1:雙手插腰,右腳往外滑出一步,換左腳滑步;雙手伸出食指搖擺說「No」,上半身往後繞一圈。

永遠是少女時代!跳廣場舞《Gee》扭扭腰、秀長腿、甩蝴蝶袖

 

非常大吃一驚了的我 oh oh oh oh oh

優雅滑步2:雙手插腰,右腳往外滑出一步,換左腳滑步;一手遮住嘴巴說「Oh」,上半身往後繞一圈。

永遠是少女時代!跳廣場舞《Gee》扭扭腰、秀長腿、甩蝴蝶袖

 

身體被電到了 Gee Gee Gee Gee Gee

優雅滑步3:雙手插腰,右腳往外滑出一步,換左腳滑步;雙手抱胸說「Gee」,上半身往後繞一圈。

 

帥氣的眼神oh ye 很香的氣味

甩裙擺:雙手向地面伸直,同時擺動臀部和手臂。

永遠是少女時代!跳廣場舞《Gee》扭扭腰、秀長腿、甩蝴蝶袖

 

【歌曲第二段 重複以上動作】

 

話也說不成了 太害羞的我

慢速滑步:右腳緩慢向外滑出一步,雙手舉到頭高度,做敲門動作;換左腳滑步,敲門。

 

沒有勇氣 怎麼辦才好 看著你心臟狂跳
拍手繞圈:
雙手伸直,拍手同時繞一大圈。

永遠是少女時代!跳廣場舞《Gee》扭扭腰、秀長腿、甩蝴蝶袖

 

非常閃亮的他 no no no no no
非常大吃一驚了的我 oh oh oh oh oh
身體被電到了 Gee Gee Gee Gee Gee
帥氣的眼神oh ye很香的氣味

重複「優雅滑步1」「優雅滑步2」「優雅滑步3」「甩裙擺」動作。

 

◎ 編輯/王家瑜整理  ◎ 動作示範/瘋狂麥克斯MAX 

 


→點這裡看完整直播影片← 

 

相關文章

夏日瘦身shake起來!快拿起彈力帶,加入《SHAKE IT》廣場舞行列

跳New Face不怕「肥死」!音樂一放,你怎麼能不動起來?

比鄭多燕還狂的減肥舞:「Mamma Mia」用力跳、認真瘦!

當一棵優雅的海草,這首舞蹈跳著跳著蝴蝶袖變小了!

擺脫贅肉!一首「愛情恰恰」就搞定

 

【立即報名】養瘦美肌 愈活愈逆齡▶▶健康2.0免費講座

永遠是少女時代!跳廣場舞《Gee》扭扭腰、秀長腿、甩蝴蝶袖