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養生

永遠是少女時代!跳廣場舞《Gee》扭扭腰、秀長腿、甩蝴蝶袖

  • 王家瑜 整理
  • 2019/11/01 15:49
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  • 人過中年也可以很YOUNG!跟著MAX老師跳韓國國民女團「少女時代」的《Gee》,一起扭扭腰、秀長腿、甩蝴蝶袖,生理心理都回春,現在是少女時代、以後是少女時代、永遠是少女時代!


    【前奏】

    腳踏弓箭步,雙手向前、由下往上畫圓,往頭頂做「梳油頭」動作;再將一手放在下巴,輕吹一口氣。

    永遠是少女時代!跳廣場舞《Gee》扭扭腰、秀長腿、甩蝴蝶袖

     

    太帥氣了 太耀眼了 緊張的不能呼吸

    躲貓貓:雙腳輪流離地,原地輕跳,兩手掌遮臉做「躲貓貓」動作,再向兩旁張開,喊一聲「哇」。

    永遠是少女時代!跳廣場舞《Gee》扭扭腰、秀長腿、甩蝴蝶袖

     

    Gee Gee Gee Gee baby baby baby
    Gee Gee Gee Gee baby baby baby

    森七七:雙手向下比「七」,輪流往地面指,同時擺動臀部,假裝生氣的樣子。

    永遠是少女時代!跳廣場舞《Gee》扭扭腰、秀長腿、甩蝴蝶袖

     

    太害羞 都不敢看你了 陷入你的愛情中 太羞澀

    重複「躲貓貓」動作。

    永遠是少女時代!跳廣場舞《Gee》扭扭腰、秀長腿、甩蝴蝶袖

     

    Gee Gee Gee Gee baby baby baby
    Gee Gee Gee Gee baby baby baby

    重複「森七七」動作。

     

    怎麼辦 緊張的心 怦怦跳 七上八下睡不著覺
    我好像笨蛋 只知道你的笨蛋 在那樣乖戾看你的我

    害羞少女:上半身往左傾,雙手握拳托下巴,假裝害羞的樣子,同時右腳往外點4下;換左腳往外點4下。

    永遠是少女時代!跳廣場舞《Gee》扭扭腰、秀長腿、甩蝴蝶袖

     

    非常閃亮的他 no no no no no

    優雅滑步1:雙手插腰,右腳往外滑出一步,換左腳滑步;雙手伸出食指搖擺說「No」,上半身往後繞一圈。

    永遠是少女時代!跳廣場舞《Gee》扭扭腰、秀長腿、甩蝴蝶袖

     

    非常大吃一驚了的我 oh oh oh oh oh

    優雅滑步2:雙手插腰,右腳往外滑出一步,換左腳滑步;一手遮住嘴巴說「Oh」,上半身往後繞一圈。

    永遠是少女時代!跳廣場舞《Gee》扭扭腰、秀長腿、甩蝴蝶袖

     

    身體被電到了 Gee Gee Gee Gee Gee

    優雅滑步3:雙手插腰,右腳往外滑出一步,換左腳滑步;雙手抱胸說「Gee」,上半身往後繞一圈。

     

    帥氣的眼神oh ye 很香的氣味

    甩裙擺:雙手向地面伸直,同時擺動臀部和手臂。

    永遠是少女時代!跳廣場舞《Gee》扭扭腰、秀長腿、甩蝴蝶袖

     

    【歌曲第二段 重複以上動作】

     

    話也說不成了 太害羞的我

    慢速滑步:右腳緩慢向外滑出一步,雙手舉到頭高度,做敲門動作;換左腳滑步,敲門。

     

    沒有勇氣 怎麼辦才好 看著你心臟狂跳
    拍手繞圈:
    雙手伸直,拍手同時繞一大圈。

    永遠是少女時代!跳廣場舞《Gee》扭扭腰、秀長腿、甩蝴蝶袖

     

    非常閃亮的他 no no no no no
    非常大吃一驚了的我 oh oh oh oh oh
    身體被電到了 Gee Gee Gee Gee Gee
    帥氣的眼神oh ye很香的氣味

    重複「優雅滑步1」「優雅滑步2」「優雅滑步3」「甩裙擺」動作。

     

    ◎ 編輯/王家瑜整理  ◎ 動作示範/瘋狂麥克斯MAX 

     


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