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養生

郭富MAX登場!手勢舞神曲《Para Para Sakura》 爆汗狂瘦甩開全身贅肉

  • 郭庚儒 報導
  • 2019/11/21 11:47
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  • 90年代全民舞蹈神曲《Para Para Sakura》,一度引爆了日本娛樂圈。這首節奏強的歌曲、超洗腦的歌詞,搭配靈活多巧的手部動作,堪稱是「手勢舞始祖」。現在就從椅子上、床上站起來,跟著廣場舞老師MAX一起跳起來,保證全身爆汗、甩開全身贅肉。

     

    郭富MAX登場!手勢舞神曲《Para Para Sakura》 爆汗狂瘦甩開全身贅肉

     

    前奏

    動作:拍手、左右跨步

     

    郭富MAX登場!手勢舞神曲《Para Para Sakura》 爆汗狂瘦甩開全身贅肉

     

    如櫻花 盛開到落下 像尾音短促你有感覺嗎

    動作:左右揮手

     

    郭富MAX登場!手勢舞神曲《Para Para Sakura》 爆汗狂瘦甩開全身贅肉

     

    如嘴巴外觀吻合吧 合上它 合作嗎 二進一 願意嗎

    動作:雙手上下打鼓

     

    郭富MAX登場!手勢舞神曲《Para Para Sakura》 爆汗狂瘦甩開全身贅肉

     

    如卡通的主角擺動吧 若我倆有了愛 關節都軟化

    動作:左右揮手

     

    郭富MAX登場!手勢舞神曲《Para Para Sakura》 爆汗狂瘦甩開全身贅肉

     

    如指針般手舞足動吧 旋轉高中低 左右變出交叉

    動作:雙手上下打鼓,左手劃V

     

    郭富MAX登場!手勢舞神曲《Para Para Sakura》 爆汗狂瘦甩開全身贅肉

     

    mi ni ko i sakura ah e oh

    動作:櫻花舞

     

    郭富MAX登場!手勢舞神曲《Para Para Sakura》 爆汗狂瘦甩開全身贅肉

     

    come and dance with me

    動作:左手敲右腳,右手敲左腳

     

    郭富MAX登場!手勢舞神曲《Para Para Sakura》 爆汗狂瘦甩開全身贅肉

     

    mi ni ko i sakura ah e oh

    動作:櫻花舞

     

    郭富MAX登場!手勢舞神曲《Para Para Sakura》 爆汗狂瘦甩開全身贅肉

     

    come and dance with me

    動作:左手敲右腳,右手敲左腳

     

    郭富MAX登場!手勢舞神曲《Para Para Sakura》 爆汗狂瘦甩開全身贅肉

     

    乖乖龍地冬 乖乖龍地冬 乖乖龍地冬

    動作:左右轉彩球

     

    郭富MAX登場!手勢舞神曲《Para Para Sakura》 爆汗狂瘦甩開全身贅肉

     

    come and dance with me

    動作:拍手

     

    郭富MAX登場!手勢舞神曲《Para Para Sakura》 爆汗狂瘦甩開全身贅肉

     

    歌曲還沒結束,動作重複以上動作。

     

    ◎ 編輯/郭庚儒報導  ◎ 動作示範/瘋狂麥克斯MAX 

     

    →點這裡看完整直播影片←

     

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