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日本空氣編織床墊高支撐易翻身，讓雷神主廚睡眠品質大躍進

2024/01/31 19:00

失眠、淺眠、早醒怎麼辦？氣功老師分享好眠祕訣 「慢動養生法」擺脫失眠困擾

2023/08/24 11:06

擺脫腰痠背痛、夫妻同床不同病危機！空氣編織床墊助攻安穩好眠

2023/01/18 15:40

睡前別再數羊、默數！醫曝睡前別做5件事 睡前運動能助眠？

2022/06/20 10:00

淺眠多夢、睡久也睡不飽 睡眠呼吸中止症害你！專家曝6大自我診斷症狀，4招擺脫打呼

2022/05/27 19:14

白天動太少讓失眠惡循環！中醫師教你按2穴位助眠　枕頭高度影響大這樣挑才對

2022/05/06 10:00

擺脫失眠這樣做：放鬆腦波進入深層睡眠是關鍵，好眠頻率科技讓你更好睡！

2022/04/21 11:20

肩頸痠痛未解，頭痛、血壓高、壞脾氣跟著來！只要一個網球、滾筒 痠痛不求人

2022/04/01 13:01

耳鳴可能是失智前兆！這種耳鳴大腦退化警訊 4種人最容易耳鳴

2022/03/04 11:58

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2021/04/29 16:45

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2021/04/22 14:51

原來這種水果睡前不能吃！睡不著？家醫科醫師：有催眠效果的4種食物

2020/11/20 16:28

晚餐吃錯小心失眠！營養師推薦晚餐吃3種助眠食物 安穩睡好覺

2020/08/19 10:23

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2020/07/14 13:00

維生素B能助眠？營養專家公開好吃又好睡5大營養素

2019/04/10 18:28

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2019/04/08 18:58

坐著看電視也能睡？「嗜睡量表」測出8分以上，務必就醫檢查

2018/10/15 17:35