擺脫腰痠背痛、夫妻同床不同病危機！空氣編織床墊助攻安穩好眠

根據國人睡眠品質調查，台灣有超過8成上班族長期睡不好，導致隔天上班沒精神，甚至身體痠痛、腸胃出狀況，最後陷入惡性循環中。物理治療師葉懿昕在《健康2.0》提到，睡覺能夠養精蓄銳，但不是睡得多就好，如果床墊軟硬度不合，就容易有落枕、腰部疼痛問題，起床還可能出現半身麻的窘境，她因此力薦私心最愛的床寢品牌床墊，向觀眾分析如何挑選合格的寢具，才能有效提升睡眠品質。

一張床要同時滿足兩個人的軟硬度需求，讓一對夫妻選購寢具時相當苦惱。葉懿昕表示，「這位先生是開餐廳的，長期要站直，所以腰痠的問題滿明顯的；太太是銀行工作的銀行員，常常坐著就要彎腰駝背，也讓脖子出了問題。」夫妻原本想靠晚上睡眠時修復身體組織，「但先生需要骨盆跟腰椎的支撐要比較好，就想睡硬一點；太太脖子痠痛，肩膀希望側躺時不要縮著，就想挑軟一點的可以放鬆一下」，無奈需求不同，只好靠猜拳決定要買哪款床寢，「兩個人同時睡那張床，永遠都有人會睡不好。」

葉懿昕為提供解決辦法便搬來家中愛物，同時也是東京奧運選手村指定床寢airweave愛維福所推的「多模式床墊」，採用可分割設計，上面標記三個數字代表不同到密度，「1的話表示密度比較鬆軟，允許肩膀有很多空間可以沉下去，那3號的支撐度比較密實，可以提供好的支撐，2就是介於1跟3之間，讓我們的腿可以放鬆，而雙人床共有6塊床墊，雙面是不同軟硬程度，就可依照需求完成不同的排列組合，這樣兩個人即使是睡在同一張床，也能維持好的生理曲線和好的睡眠。」

成人在睡滿8個小時的情況下，翻身次數多達20次，因此寢具支撐力相當重要，葉懿昕說，躺在airweave愛維福「多模式床墊」上翻身時，可以非常輕鬆，這樣「你晚上不會因為翻身晃來晃去而一直處於淺眠狀態」，而打斷重要的深層睡眠時間，相對提升免疫力、睡眠效率。葉懿昕也現場示範抬床墊，一隻手掌即可輕易搬動，且它是airfiber®空氣編織打造，採用3D立體編織技術於水中一體成形製成，彈力高、透氣性與支撐力也比一般床墊更好，「很像我們冬天火鍋吃的冬粉，材質是90%都是空氣，很輕巧！夏天非常透氣，冬天也很保暖。」

日本空氣編織床墊，具備「輕鬆翻身」、「均衡分散體壓」、「透氣性高」以及「可水洗」四大特色，床墊具高支撐力，採三分割設計，可依仰睡、側睡等睡眠習慣及不同身形需求，自行組合出符合肩頸、腰椎、臀腿支撐的空氣編織床墊，翻身時能輕鬆不費力，透氣性好也不怕睡到渾身熱氣，讓體溫維持在相對低溫狀態，進而延長『深度睡眠』時間，讓睡眠品質更好；若不小心弄髒床墊，還可以水洗，用自然陰乾方式，不日曬即可；airweave愛維福更是2020東京奧運的指定床寢，是連專業運動員都推崇的好眠床寢。