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吃火鍋時當心4大熱量陷阱！中醫教你自製「藥膳湯底」補氣血又防手腳冰冷

2024/02/07 12:37

肉乾吃一片鈉含量就超標？醫提醒「4大高鈉年菜食材」 易誘發泌尿道結石

2024/02/07 11:33

6蔬菜就煮出鮮甜湯頭！冬天必喝萬用「排毒蔬菜湯」，不需高湯還能做3變化

2023/12/22 15:33

新冠後遺症血糖飆4倍！醫警示「2族群」快打疫苗 天冷吃鍋「這種湯底」不要碰

2023/12/14 17:40

虱目魚全身都是寶！「魚皮4大營養」藏豐富好油脂：護心血管、預防中風

2023/12/01 10:59

火鍋菜盤一上桌，不要再通通往湯底丟！營養師3招吃鍋燃脂 吃飽又控血糖

2023/11/29 12:10

火鍋熱量大揭祕「這2款湯底」熱量破千！營養師推火鍋2吃法 減肥超有效

2023/11/27 11:50

火鍋醬料肥爆？營養師揭「這些沾醬」反可盡量加 吃鍋6攻略閃地雷、吃甜點也不怕胖

2023/02/21 14:31

團圓火鍋用「這蔬菜」作湯底 營養更加分！營養師設計低脂年菜 2原則「避肥」

2023/01/16 10:00

吃鍋怕上火？中醫授不同體質「這樣選配料」清熱 吃對順序、飲料喝對時機遠離腸胃病

2022/12/01 11:05

減肥吃火鍋要先煮什麼？醫師教你火鍋吃對順序控制體重 喝對飲料減少水腫

2022/11/16 11:00

糖尿病患正確吃火鍋進食順序！能吃肉、吃飯、吃甜點 也不怕血糖飆高

2022/11/11 10:46

雞、豬、牛，哪種熬大骨湯最好？牛骨鈣質多 熬煮時間有訣竅，不擔心重金屬中毒

2022/11/02 15:38

火鍋湯底有毒不能喝？醫揭冬天常見４大飲食迷思，別再中招

2022/01/04 17:51

營養師也愛吃湯圓！4招「湯圓無負擔吃法」 這種湯圓好消化、不易脹氣

2021/12/21 09:00

糖尿病吃鍋別怕血糖失控！營養師最推「這鍋」 5招控糖技巧學起來

2021/11/11 09:00

蝦球沒有蝦？營養師傳授吃火鍋不發胖祕訣

2021/11/10 17:16

火鍋怎麼煮才好吃？料理達人公開6祕訣 加1物湯頭鮮甜又保溫

2021/01/15 14:43