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想要健腦及緩解耳鳴該怎麼做？彥寬教3氣功 降壓、活絡耳腦促循環

2024/05/22 14:37

控制三高、降血糖、消腹部脂肪！穴位運動輕鬆做 1茶飲比手搖飲好喝 糖尿病也能喝

2023/10/18 16:07

不用跑跳運動量就夠！老年人練這招「坐姿健康操」 膝蓋痛、行動不便也能做

2023/10/06 19:00

每天走8000步不腳軟！復健醫教你正確走路 選好鞋4關鍵 輕鬆搖滾健走

2023/05/05 12:55

芳瑜愛穿「大鞋」竟讓腳趾變「章魚」！醫警告：穿鞋不合腳 恐變扁平足

2023/04/14 17:22

臉上長皺紋曝骨鬆危機！骨流失別怕，江P教蹬腳跟、空氣跳繩增骨質、強肌力

2022/06/07 22:15

頭痛發作好痛苦！專家親授3分鐘微運動 促循環、恢復血管彈性

2022/05/20 14:35

「用毛巾拉筋」減少足底筋膜炎！醫師教7個基礎動作 腳跟變輕鬆

2022/01/05 16:36

天冷最怕爆血管，尤其是吃大餐後脖子緊緊的！專家傳授2招活絡血管、按4個排水消腫穴

2021/12/20 09:00

久坐「肩痠爆」骨頭快散？這招3分鐘打通筋骨和五臟六腑 養出好氣色

2021/08/26 12:00

身體虛寒易生病！彥寬老師袪寒功、正氣法 排毒、排寒遠離疾病

2021/08/10 15:58

釋放身體的疲勞！１功法每天只要２分鐘，氣血足精神好

2021/07/21 17:18

常穿健走鞋當心足底筋膜炎！物理治療師教你挑好鞋 2招居家運動走路不跌倒

2021/05/18 16:58

運動有益心臟！吳明珠教你「踮腳護心」 3招穩定血壓

2021/04/07 16:53

中醫養肝祕技：腳掌上的「保肝穴」這樣按、舒緩疲勞只要1個動作

2021/03/05 15:00

椎間盤突出3招自我檢測 「每天200秒」舒緩坐骨神經痛

2020/10/08 15:56

6招「練腳底」舒緩足底筋膜 一張椅子、一條毛巾就能做！

2020/07/27 17:00

一起《來個蹦蹦》廣場舞 跳完全身是勁、趕走病菌

2020/02/07 15:41