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喝咖啡會骨鬆？預防骨鬆食物、運動？江坤俊3招強化骨頭

2024/03/29 10:10

抗老吃什麼？1食物加速變老 6種菜延緩老化

2024/03/26 13:43

白內障、青光眼年輕化都是「它」害的！眼科權威：高度近視害眼疾早10年發病

2024/03/11 11:45

半夜老是腳抽筋痛醒、做惡夢？3動作放鬆交感神經 減少肩頸跟脊椎壓迫感

2024/02/07 15:38

便祕、大便大不出來怎麼辦？江坤俊教最強腹部按摩術 促進腸胃蠕動增便意

2023/12/15 16:50

瑜伽愛好者注意！過度伸展恐患上「瑜伽屁股」空中瑜伽吊掛錯誤超傷關節

2023/11/03 18:22

下山這樣走超傷膝蓋！3運動強化足膝防受傷 伸展拉筋操讓你不痠痛

2023/11/02 17:17

八字眉、眼袋怎麼除？整形權威揭最強減齡醫美重點！避4習慣以免早老10歲

2023/10/16 11:00

頭暈腦脹、脖子痠？你呼吸錯了！2招實用呼吸法 甩頭暈肩頸痠、放鬆交感神經

2023/10/12 11:15

嘴破急救指南！別再用錯方法 吃對營養素快速康復

2023/10/04 18:22

高血壓可逆轉！名醫江坤俊揭祕高血壓藥不一定一輩子吃  6招有效降血壓有機會停藥

2023/09/01 15:21

錯誤坐姿讓脊椎增壓2.7倍！專家教「1動作」幫你舒展筋膜 減輕腰背傷害

2023/07/14 10:00

魚刺卡喉嚨恐刺破動脈血管！吞飯、催吐有效嗎？正確救命只要做好2件事

2023/06/26 17:54

50歲婦喝豆漿1錯誤習慣慘害罹癌！醫：已被列為2A致癌物 致癌率多1倍

2023/06/01 15:58

吃完飯馬上刷牙是錯的！醫師：起碼隔半小時！「口腔護理」這樣做才對

2023/05/24 11:27

「一個枕頭」讓脊椎回正！輕鬆養成抬頭挺胸 遠離脖子痛、腰痛、駝背

2023/04/06 15:37

保溫杯、氣炸鍋、砧板別亂用！譚敦慈：用錯等於在服毒 正確使用、保養法公開

2023/04/04 09:00

馬鈴薯坐姿、騎腳踏車，小心傷尾椎！「翹臀頂尾椎法」幫助復位 這樣做骨盆自我矯正

2023/03/08 16:30