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吃完飯馬上刷牙是錯的!醫師:起碼隔半小時!「口腔護理」這樣做才對

生活情報組企編 報導 2023/05/24 11:27

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口罩解封!重返容貌自由固然值得開心,但口臭、牙垢、牙菌斑卻再也無所遁形!口腔保健除了影響容貌,也跟身體健康息息相關!牙醫謝承祐這次就在《挖健康》分享口腔菌叢的好壞影響,以及如何在日常中做好口腔保健小知識!

醫師:吃完飯後不要馬上刷牙!全面口腔護理清潔步驟完整公開

口腔是全身健康的第一道關口,無論是想要擊敗蛀牙、遠離惱人口臭或口腔疾病風險,「口腔菌叢」都是不可忽視的一環,謝承祐醫師表示唯有做好口腔清潔,去除壞菌、留下好菌,才能降低口腔疾病發生!但有些人一吃完飯馬上就刷牙,其實是錯誤的,謝承祐醫師解釋:「食物中有些酸性物質會附著在牙齒上,造成琺瑯質暫時性軟化,若吃完飯急著馬上刷牙,反而會使琺瑯質受傷,建議飯後可以先漱口,半小時後再刷牙。」他也分享了口腔清潔正確程序:刷牙→牙線→漱口水,同時傳授了優質口腔護理產品的挑選法!


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口腔清潔保健4款推薦!glister系列幫你顧好牙齒健康

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推薦1.glister多效氟潔牙膏

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推薦2. glister多效氟潔白茶牙膏

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推薦3.glister新一代多效型牙刷

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推薦4. glister多效濃縮漱口水

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★全面口腔護理,請配合正確刷牙習慣

 

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