搜尋 馬步 , 結果共:15筆
跌倒最怕撞到頭!醫最推1運動 預防巴金森病人跌倒、增加幹細胞、抗憂鬱
2024/02/26 11:00
「耍帥」也能改善肩痛、背痛!復健科醫授1分鐘肩胛操 簡單3動作有效緩解疼痛
2023/09/12 15:10
太極拳助巴金森病友平衡不跌倒 「這個」姿勢是關鍵!強化核心不傷膝
2022/11/03 17:26
經常脹氣、嗝氣?小心胃脹氣是幽門螺旋桿菌感染!勤練「這招」消脹氣
2022/10/24 11:00
胃脹、胃痛、便祕怎麼辦?中醫師教你「深蹲排氣奇招」 4奇穴改善胃痛
2022/04/14 18:40
飯後胃脹脹不舒服?簡文仁3招「溫和飯後運動」 有效幫助消化
2021/02/19 16:50
學葉問打拳!每天原地練3招,幫你遠離心臟病
2020/03/27 17:29
太極拳入門招式「蹲馬步」 預防失智、提升免疫力、遠離關節痛
2020/03/16 09:30
抓住夏天的尾巴!一起跳熱辣辣爆汗金曲《熱情的沙漠》
2019/08/30 18:34
肩頸僵硬、關節不靈活?林勝傑傳少林暖身功,4分鐘強健筋肉、活絡眼腦
2019/02/25 19:00
天氣一變,腳踝就腫痛?2招強化膝蓋與踝關節肌肉群
2019/01/28 20:52
臥床1天,心肺功能衰退7天!家有長輩必學「床上運動」
2019/01/11 11:57
簡文仁親授!「骨盆伸展操」解除肌肉痠痛、小腹也消失
2018/09/28 16:43
護肝運動① 高抬膝有氧操
2017/07/07 10:10
護肝運動② 上下蹲跳大馬步
2017/07/07 10:05