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醫師發明「1體操」證實可預防癌症！一周3次即可防癌 歐名哲防癌運動這樣做

2024/04/11 13:53

彭淮南85歲身體硬朗堅持1習慣！研究：能逆轉心臟老化、延壽

2024/02/19 12:00

膝蓋痛怎麼舒緩？日醫「擺盪小腿體操」 讓膝蓋軟骨再生

2024/01/16 14:01

「啪一聲」腳筋斷了！只在1時間運動恐致阿基里斯腱斷裂 這類女性是高危險群

2024/01/10 12:03

僵直性脊椎炎不只下背痛！症狀有哪些？如何舒緩？原因、治療、運動懶人包

2023/11/28 18:55

減肥不再困難！「這2個時段」減脂最快，5種超神食物加速脂肪燃燒

2023/11/01 16:30

起床口好乾怎麼辦？日醫大推「啊依嗚杯體操」活化口腔 改善口腔乾燥、變年輕

2023/10/31 15:02

央行總裁楊金龍練功養生！1功法促進血液循環 每天走路10分鐘延緩失智

2023/08/25 15:13

躺著練「下巴體操」強化吞嚥力！4動作防吞嚥障礙、嗆到、肺炎

2023/03/27 11:48

做這種運動最長壽！慢跑、上健身房都輸了 醫提「慢性病患運動要點」

2022/09/07 16:21

88歲日本阿嬤血壓、血糖都正常！「菊池體操」腹肌扭扭操有效瘦小腹 輕鬆擊退代謝症候群

2022/05/06 14:46

88歲日本阿嬤半夜不用跑廁所！「菊池體操」開腳伸展操 預防漏尿、頻尿、夜尿

2022/04/04 10:45

88歲日本阿嬤大腦像年輕人！「菊池體操」手指腳趾握合 改善健忘、預防失智

2022/03/08 15:40

做對運動健腦事半功倍！教授大推3種「認知負荷運動」 預防失智效果比慢跑更好

2021/11/29 15:14

戰勝僵直性脊椎炎 陳思羽3度打進奧運靠的是「這個」

2021/07/28 16:04

日院長瘦身祕訣是「不要每天運動」！提高代謝：這樣站1分鐘＝健走50分鐘

2021/03/17 12:26

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2021/02/07 09:45

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2020/10/23 16:21