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失眠、淺眠、早醒怎麼辦?氣功老師分享好眠祕訣 「慢動養生法」擺脫失眠困擾
2023/08/24 11:06
蔡淑臻罹病痛到無法走路、上廁所!中醫師曝3經絡撥開「筋結」 緩解肩頸僵硬痛
2023/01/19 10:00
常尿急、尿失禁?醫教1招區分「膀胱炎」和「膀胱過動症」2穴位1茶飲助改善
2022/12/01 18:24
夏天懶洋洋 渾身無力?中醫師這招幫身體消暑氣、解濕熱
2022/06/23 17:00
牙痛、落枕、偏頭痛吞止痛藥就好?手背奇穴按一按 消除疼痛很有效
2021/10/12 09:00
身體虛寒易生病!彥寬老師袪寒功、正氣法 排毒、排寒遠離疾病
2021/08/10 15:58
釋放身體的疲勞!1功法每天只要2分鐘,氣血足精神好
2021/07/21 17:18
久坐身體濁氣重!三焦養生法去濁鬱 以免積久成病
2021/07/14 14:59
打新冠疫苗憂副作用?中醫師2招放鬆肌肉 改善頭痛、疲倦
2021/03/08 18:58
1招增強免疫力!「臥虎撲食勢」活血路、預防生病 刺激2穴道改善腕關節疼痛、便祕
2020/08/11 09:00
「雙手托天理三焦」活化臟腑!全身筋骨鬆活開來 改善彎腰駝背、肩膀僵硬
2020/03/03 09:00
「鞠躬彎腰」一招順氣養生 八段錦第八式「雙手攀足固腎腰」
2019/10/30 18:20
1招排寒濕!彥寬老師「醒指式」 遠離手冷、手痛
2019/09/16 13:08
疏通頸部、緩解疲勞 八段錦第六式「五勞七傷往後瞧」
2019/08/28 13:32
上班族必做!彥寬老師「周天顫掌」灌氧氣 緩解全身僵硬、痠痛
2019/08/27 16:32
疏通肝氣、明目、強筋骨 八段錦第五式「攢拳怒目增氣力」
2019/08/14 17:52
一個顛足動作強化頸腰、尾椎 八段錦第四式「背後七顛百病消」
2019/07/10 18:05
白髮不要來!吳明珠傳授「5分鐘頭皮刮痧」按摩術
2019/05/20 19:18