女性更易受害！上班久坐屁股痛 1簡單運動防梨狀肌症候群
2024/07/01 16:00
1運動保護腰背！加強版甩手功訓練全身 預防脊椎受傷
2024/06/12 18:26
運動不必拘泥「333法則」！醫指出「1動作」最傷身 低強度慢走也有益健康
2024/06/12 16:12
久坐未必是休息 小心糖尿病、心血管疾病跟著來！醫曝1習慣是解方
2024/06/11 12:39
久坐不起當心腰痛找上門！中醫教4招緩解不適 鍛鍊核心肌群更治本
2024/06/07 11:46
坐久了肚子不舒服？醫警告久坐傷肉 「這樣坐」保護內臟、助消化
2024/05/28 14:00
上班坐到痛！竹科人坐骨神經痛年輕化 3個小撇步幫脊椎減壓
2024/04/22 12:40
不能「這樣坐」會糖尿病、傷腦、青光眼！醫師靠這招打破久坐疾病
2024/04/15 17:20
久坐危害太驚人！上班坐太久肩頸痛 中醫教你疏通「1條經脈」化解硬結
2024/03/19 17:20
經常久坐腰痠背痛？恐是「下交叉症候群」！醫師教你「5動作」伸展肌肉
2024/03/12 14:28
大腸癌病患多好多 醫盤點5大大腸癌生活壞習慣，快改！5症狀中3項快檢查
2024/02/23 17:28
坐骨神經痛怎麼改善？3動作伸展下肢筋膜 告別痠麻痛
2024/01/24 15:33
下背痛整天坐立難安！醫授4招有效告別腰痠背痛 這些運動強化肌力更加分
2024/01/18 08:30
9成的骨盆底肌炎竟是「這動作」引發！治療骨盆底肌炎中西醫各有妙招
2024/01/09 14:42
痔瘡揭密：9成人都中招！火氣大的痔瘡這樣做好得快？激烈運動也是痔瘡元凶
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認真工作竟藏危機！上班族4原因導致虛胖 「這樣吃」腹部不囤肉
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坐著踮腳就能調控血糖、燃燒壞膽固醇！燃脂能力增1倍 沒時間運動者快學
2023/12/13 16:59
久坐4大危害超恐怖！全台最強女棋士黑嘉嘉飽受困擾 醫警告：坐著也會傷膝蓋
2023/12/12 15:27
