搜尋 冥想 , 結果共:118筆

呼吸愈長壽命愈長！做對1呼吸法讓全身通透 持久進行更益壽

2022/10/31 13:15

最好的疾病預防方法， 就是好好睡一覺！做「這些事」助你安定情緒、輕鬆入眠

2022/10/04 19:30

關節炎等慢性疼痛，只能吃止痛藥？醫師6招抗痛策略 先從抗發炎飲食下手

2022/09/22 17:00

研究證實：運動可以降血壓！醫師曝每天快走「這時間」 收縮壓可降3～11mmHg

2022/06/24 15:26

靜坐有助改善免疫力、延緩老化！ 簡單7步驟就上手

2022/06/16 16:28

早上練3招簡單瑜伽 提高身體修復力、喉嚨痛好得快！

2022/06/01 10:00

研究證實心理狀態會影響身體老化！醫授3招幫助細胞抗老 身心常保年輕

2022/02/17 15:17

2022福虎年12生肖健康運勢排行榜！2生肖當心車關、意外 這生肖恐自律神經失調

2022/01/26 09:15

增強免疫對抗Omicron！醫教5招快速提升免疫力 「這裡沒顧好」就是破口

2022/01/22 08:00

增加大腦血流量！5種意想不到的大腦開機食物 集中注意力、鞏固記憶

2022/01/17 14:06

天冷喉嚨卡卡為什麼？中醫曝4原因 生活調養4點宜忌一定要知道

2022/01/05 14:30

歌后經營副業虧百萬，壓力大到自律神經失調！醫教4招調節法 吃快樂食物

2021/12/21 14:50

10種方法讓頭腦變好！頂尖神經科學家愛吃2食物 增強記憶力、遠離失智威脅

2021/12/03 10:49

中秋吃太好狂吐酸水、胸口灼熱　5招遠離「火燒心」免跑醫院

2021/09/23 17:28

陳零九疫後恐慌症還沒好，醫說逾半數新冠康復者有創傷 不花錢的療法也有助

2021/09/14 10:00

老是粗心忘東忘西？哈佛神經科學家3方法改善健忘

2021/09/14 09:30

阿滴憂鬱症「光活著就用盡力氣」 分享這5件事對他康復幫助很大

2021/07/12 16:50

T老師信箱／隔離中父親去世、家人搶救中 不能祭拜如何讓往生家人靈魂安心？

2021/07/09 15:52