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預防吸入性肺炎、失智症快學！1招「日式健口操」訓練咀嚼肌

2024/03/15 11:26

黑木耳吻仔魚燉飯／最強清道夫黑木耳1吃法 防中風、護心血管

2024/03/13 17:04

便祕怎麼辦？便祕吃什麼？打造排便「黃金4要素」攝取油水這樣做才對

2024/03/13 12:46

吃大豆晚上很好睡！醫曝4助眠食物 有效改善睡眠問題

2024/03/12 17:38

鮭魚金莎醬炒蓮藕／這樣吃養肺化痰又止咳！加2種顧肺食物 肺部變年輕

2024/03/11 13:22

蛤蠣乳香玉子鍋／別再嫌棄蛋黃！蛋黃竟是「驅脂因子」保肝還能消脂肪

2024/03/09 08:10

壓力大睡不好？這些營養素改善情緒、睡眠！益生菌怎麼選？這時間吃有幫助

2024/03/07 11:00

常吃這些食物容易變老！醫點名2食物 血糖快速升高、皮膚加速老化

2024/03/05 14:21

年菜、熬夜超傷腎 中醫教腳底顏色辨健康！3分鐘運動調整內臟機能不夜尿、頻尿

2024/02/29 18:17

栗子南瓜雞丁／愈吃氣色愈好還能存骨本！栗子維生素C超越蘋果十幾倍

2024/02/29 16:00

柑橘辣椒鮭魚排／膝蓋發炎必吃！鳳梨1部分改善關節疼痛超級有效

2024/02/26 16:01

擊退自體免疫疾病！醫授3祕訣對抗自體免疫疾病：這種食物不能吃

2024/02/26 05:00

飛蚊症吃葉黃素有效？飛蚊症需要治療嗎？4種人飛蚊症恐失明

2024/02/23 14:17

薄荷白玉雞肉羹／喉嚨乾、喉嚨癢吃什麼？白木耳＋白蘿蔔抗菌、緩喉嚨痛

2024/02/22 17:38

青醬鮭魚義大利麵／失眠吃什麼？堅果＋鮭魚助眠、擺脫睡不著

2024/02/20 16:13

摩洛哥青醬魚／鯖魚、土魠魚降血脂改善血管硬化 醫師推1寶物護心

2024/02/19 16:30

龜鹿二仙膠不同劑型功效差很大？專家提醒：選對材料才能顧骨本

2024/02/16 10:14

梅花地三鮮／提升防癌力！3味廚房常備香料搭根莖類蔬菜，吃對降低罹癌風險又保暖

2024/02/13 06:30