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躺了這麼久才知道床要這樣挑 睡眠品質好人更健康！

2020/07/14 13:00

幫身體養好氣很簡單！勤練氣功「天地二椿」還能排解情緒壓力

2020/06/30 11:54

膀胱鏡不可怕，2種情況別逃避！不用禁食當天可出院

2020/03/30 15:50

年前廣場舞最後一跳！《那不是雪中紅》讓你大紅大紫一整年

2020/01/17 12:41

二十四節氣之尾「大寒」 早上起床先做1件事 精氣神不外洩

2020/01/15 18:13

婆媽跳起來！7年級嗨歌《快樂崇拜》廣場舞 MAX教你做家事也能很快樂

2019/12/20 16:30

立冬不必大燉補 「首烏紅棗茶」+三穴位　補腎防過敏，解手腳冰冷

2019/11/06 11:53

皮膚變Q彈、變美麗！初戀滋味《心花開》廣場舞 跟著MAX扭動全身促血循

2019/09/12 17:48

每到傍晚就欲振乏力，你可能缺氧了！一個動作調息、舒暢身心

2019/08/21 15:55

病後恢復、年長者適用 每天「張臂拍肩」21次效果有如靜坐

2019/07/31 12:30

肌肉發炎是頭痛主因？醫師教你每天「轉脖子」 頭痛不再來

2019/07/29 16:36

一吸一吐之間 感受「氣」的流動、通暢任督二脈

2019/07/24 19:45

台灣夏天濕度高達80％！濕氣入侵，當心「疾病四大天王」悄悄來襲

2019/06/19 18:26

「鬆極鬆透」重要心傳 增進吐納調息竅訣

2019/05/22 14:07

白髮不要來！吳明珠傳授「5分鐘頭皮刮痧」按摩術

2019/05/20 19:18

網羅百家學問的「養生真傳」

2019/05/16 16:14

「多工處理」讓大腦超疲勞！台大醫師教你「摘蓮霧」除腦霧

2019/04/02 19:10

一道「生活處方」一個月後，他的牙齒不再搖，刷牙也不流血

2019/03/29 18:08