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比高麗菜更顧胃！美國頂尖營養專家：高麗菜「加2物」這樣吃 還能加碼護心
...油」美譽，對心血管好。若是將這兩種超級營養神器，呈現在同一道料理，是不是如虎添翼呢？沒錯，美國頂尖營養團隊就從南美智利的傳統...
50歲後睡不好、半夜盜汗？3道食療料理 調理更年期不適
...、猛流汗？醫揭失眠發熱真相 2穴+3藥材助優雅降火 3道食療料理 調理更年期不適寇秋愛提供3道補腎食療料理，透過枸杞、山藥、...
洋蔥3種顏色差在哪？紫洋蔥適合這樣吃 營養師曝料理前多1步驟 營養更高
...皮，農業部指出，3種洋蔥不僅顏色不同，也各有風味特色及適合的料理方式。怎樣切洋蔥不流淚？營養師李婉萍則傳授料理前多1步驟，能...
消水腫、減重神器！中醫師、營養師大推瓠瓜 2種美味料理連「這種人」也能吃
...、中醫師聯手推薦，瓠瓜（蒲仔）清暑利水又低卡。趁著新鮮上市，料理上注意一個技巧，可以多吃。 別問葫蘆裡賣什麼藥，「葫蘆」本身...
冷凍蔬菜「這樣吃」營養不輸新鮮蔬菜！專家揭料理祕訣 吃得更安心
...市買到的「新鮮蔬菜」還要多，其營養保留關鍵就在買回家以後的「料理方式」。 冷凍蔬菜能鎖住精華 營養不輸新鮮蔬果成大醫院家醫部...
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