搜尋 晚睡 , 結果共:129筆
餓了才吃還是三餐定時?早餐這樣吃最養生 清腸排宿便飲食法
2024/05/16 10:55
小滿養生祕訣看這裡!醫教你用「神仙玉女粉」養顏 1料理是節氣養生關鍵
2024/05/14 15:01
脂肪肝年輕化警報!醫教1招是逆轉脂肪肝關鍵 配「1營養素」效果更好
2024/05/06 13:51
每天做好這件事!會瘦得比節食、運動還更有效率 避免減肌增脂
2024/03/26 18:07
春酒旺季小心暴飲傷身! 補充薑黃照顧健康,國家級護肝健字號認證更安心
2024/03/09 00:00
心情憂鬱什麼也不想做?小心季節性憂鬱找上門!醫推2穴位養生、去風邪
2024/02/22 14:14
長假玩得太開心 補班就虛累累?中醫教你2茶飲補元氣 按摩2穴位助排毒
2024/02/17 15:30
睡不好怎麼辦?趴睡可能做惡夢、春夢!3招有效改善過度翻身睡眠障礙
2024/01/22 10:41
小寒竟比大寒冷!當心「排便」誘發心肌梗塞 中醫曝小寒保暖活血食物
2024/01/04 16:20
冬至養生首重養腎,按「命門穴」從頭暖到腳,「巨熊轉身」養腎功
2023/12/20 10:10
紅斑性狼瘡死亡率高一般人2.6倍!吃什麼避免誘發?容易口乾舌燥堅果少碰!
2023/12/19 11:48
52歲莫文蔚逆天美腿這樣練!維持身材靠2招 煲湯、蘋果養出好氣色
2023/12/18 17:20
她起床突然咳嗽、喘到難以呼吸!竟是罹患非常見疾病
2023/12/16 10:10
入冬太冷反而更難入睡?營養師提醒:低溫刺激副交感神經 這樣做夜晚睡更好
2023/12/13 13:16
我是「熬夜」還是「晚睡」?中醫教你分辨兩者 這時候睡覺才對身體最好
2023/11/27 16:50
嘴破怎麼辦?《黃帝內經》番茄拌糖、鮮藕蘿蔔飲 告別口腔潰瘍之苦
2023/11/22 15:47
失眠有解決方法?睡不著必吃9種褪黑激素食物!失眠原因、特徵懶人包
2023/11/02 14:07
起床口好乾怎麼辦?日醫大推「啊依嗚杯體操」活化口腔 改善口腔乾燥、變年輕
2023/10/31 15:02